月子餐质量参差不齐 产妇需谨慎选择

随着生活水平的逐步提高和人们对生活品质的进一步追求，不少年轻人，尤其是80后的年轻人在坐月子的时候都会采取很多措施，如请老人帮忙、雇月嫂打理、订月子餐外送、住月子会所……总之为了妈妈和宝宝的健康，几代人都费尽脑筋。

而说起坐月子该吃什么，可能人人都有一套自己的理论：北方人认为，要喝小米粥，吃红枣、鸡蛋；南方人以炖品为主，特别是麻油鸡、猪蹄汤；米酒水则在台湾十分流行。此外，还有红糖水、鲫鱼汤……这么多的“月子餐”，到底哪些对，哪些错呢？

产后营养***告诉记者，由于女性在生产过程中要耗费大量体力，失血多、体质虚弱，所以在月子里补充体力、补血、储备营养成了当务之急。此外，为了能够让孩子得到最好的营养，催乳并调控乳汁质量也成了产妇选择食品的原则之一。

随着一些演艺圈***高调曝光自己整个怀孕、产后进补与调理的详细过程，专业提供“月子餐”服务的营养机构也浮出水面，越来越受到年轻***追捧，而选择月子餐，应该注意哪些呢？面对市场上良莠不齐却又名目繁多的月子餐公司，到底该选择哪家呢？

记者近日调查了北京几家比较***的月子餐送餐公司，并试吃了其中两家后发现，各家月子餐虽然打着不同的保健牌，但其质量却参差不齐。

首先，滋补药汤的成分是否安全，消费者不得而知。虽然靓汤中标榜使用的中草药均是名贵的滋补佳品，但“是药三分毒”，况且多种中药放在一起，其用药安全就令人堪忧，尤其是对于正在哺乳的产妇。而且每个产妇的情况不同，体质不同，同一个方子的中药并不适用于所有产妇，就算在同一个人身上，也需要根据不同季节对配方进行修改。滥用没有专门的中医医师和药师针对不同体质的产妇所配的药方，很有可能对妈妈甚至婴儿的健康造成威胁。

其次月子餐公司的资质也令人担忧。有些经营月子餐的公司的营业执照上写的居然是健康管理公司或者是咨询公司。明眼人一看就知道这样的资质根本不允许做外送餐，更何况是月子餐这么专业的服务了。

记者调查的几家月子餐公司，提供的只是几种价格不同的套餐，区别也只是在于所使用的药材的名贵程度。而且在送来的DIY中草药靓汤配料中，记者并没有在包装的显著位置找到“脚注”，即哪些药物先煎，哪些药物后下。也没有说明服用该味中药时有何忌口，或应注意的事项。

针对诸多问题，记者走访了权威营养***。***告诉记者，产妇采用食补的方式是正确的，效果要好于药补。中医养生讲究“春防风、夏防湿、秋防燥、冬防寒”，而产妇产后进补也切忌盲目乱补，需按照产后时间进行阶段性食补，且循序渐进。

面对市场上众多的月子餐品牌，希望记者的走访调查可以为产后妈妈带来一些帮助，同时也希望相关部门尽早提高对月子餐市场的重视程度，出台行业规范，严格检验制度，让妈妈们“吃得放心”。