月子里经常哭小心伤眼睛

　　女性在月子期间，由于生理和心理上的双重变化，导致情绪比较敏感，容易产生波动，哭是在所难免的。如果再加上家人的不理解，就很容易产生一些抑郁的情绪，因此在月子期间也是产后抑郁的高发期，产妇和家人们一定要引起重视。单就哭这件事来说，不失为宣泄情绪的一种方式，但是在月子期间女性身体比较虚弱，如果经常哭会对眼睛造成很大的伤害，及时补救是关键，月子会所加盟小编为大家介绍几种补救的方法，东莞坐月子的妈妈们可以学习一下。

　　1、热敷

　　在哭泣时眼睛会过度充血，如果经常流泪会对产妇以及宝宝的身心健康造成不利影响，要有效降低流泪对眼睛的伤害，可以采取热敷的方式来缓解，帮助毛细血管扩张加速血液循环，这样做还有助于缓解眼睛疲劳，对于缓解眼部水肿有很不错的功效。

　　2、保证充足睡眠

　　充足睡眠是身体健康的基础，如果产后心情不好经常流泪，会严重影响到产妇的睡眠。此时除了要采取热敷的方式来缓解眼部不适以外，还可以通过睡眠的方式来改善流泪对产妇身体的伤害，所以坐月子流泪后产妇最好放空自己好好睡一觉。

　　3、调整情绪

　　月子期间哭泣本身就是一件比较压抑的事，而不良的情绪甚至会影响到宝宝。如果产妇深陷不良情绪内无法自拔的话就很容易造成产后抑郁的结果，所以说月子期间可以多保持与家人朋友的联系，及时调整情绪保持愉悦身心，对于产后恢复也是比较有利的。

　　4、滴眼药水

　　月子期间一般都会进行母乳喂养，在此期间如果使用药物不可避免会对宝宝产生一些影响，如果不是情况特别严重不建议使用这种方法，必要时也需要在医生指导下使用适当的药物治疗，以免危害到宝宝健康。

　　坐月子哭泣的危害

　　1、导致乳汁地分泌受阻，进而影响小宝贝的发育。

　　母乳是宝宝最好的食物，大部分妈妈在宝宝出生后都会选择母乳喂养，如果在月子期间妈妈的情绪不好，会影响到乳汁的分泌，如此一来宝宝的粮食产量会下降，长此以往宝宝从妈妈这里得不到足够的营养，如果还没有其他有效的喂养方法，会严重影响宝宝的生长发育。

　　2、容易损伤眼睛

　　经常哭泣会影响身体血液循环，而且眼睛部位如果没有足够的血液供给滋养的话，就很容易出现疲劳，对疾病的抵抗能力就会下降，进而导致眼睛生病。

　　除此之外在生完宝宝后妈妈体内的血容量会逐渐减少，供给身体器官的血液也会减少，经常哭泣造成眼睛部位消肿，加重血液循环不畅更容易损伤眼睛。所以说妈妈们在坐月子的时候，要尽量避免哭泣。

　　坐月子是头等大事，因此，产后妈妈在月子期间应该注意这些小问题。虽然说大多数产后妈妈，在生完孩子以后会出现不同程度的抑郁表现，但是万事都有办法解决的。所以，在这里要奉劝那些想不开的妈妈们，把心里的不满和担忧说出来，哭泣并不是解决问题的方法，也并不是宣泄情绪的***方式，妈妈们在月子期间要注意保持良好的心情，有什么不满意可以向他人倾诉，最好不要动不动就流眼泪，不仅不利于自身的健康，对宝宝的健康成长也有很大的影响。

　　以上是月子会所加盟网小编为大家分享的东月子会所加盟里眼睛的护理常识，希望所有东莞坐月子的妈妈都能够心怀美好，微笑着迎接新生活。