坐月子30天与42天的区别原来这么大

　　坐月子30天与42天的区别原来这么大

　　产妇分娩过程中身体气血大量流失，身体状况会变得比较差，因此是生完宝宝后要静养很长一段时间，这也是坐月子的主要原因之一。在我国由于地域的差异，各地坐月子的习俗和讲究都存在很大的区别，甚至连坐月子的天数也是不一样的。有很多东莞坐月子的妈妈都以为月子就是坐30天，但医学上认为的产褥期却是42天，恐怕很多女性朋友都不太清楚这两者之间的区别，那么不妨听听月子会所加盟小编的介绍，坐月子30天与42天的区别原来这么大。

　　一、为什么坐月子要坐42天

　　产褥期(传统的“坐月子”只是产褥期的前30天)是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需六至八周，也就是42到56天。在这段时间内，产妇要以休息为主，特别是在产后的15天内要尽量卧床休息，调养好身体，来促进全身器官特别是生殖系统的尽快恢复。

　　孕妇为了适应胎儿成长并为分娩做准备，身体各器官都发生了很大的变化，而分娩后要尽快的回到产前状态，这一系列的生理变化大概需要六周才能完成。自从胎盘娩出后，产妇随即进入产褥期，也就是我们平时所说的坐月子。在这段时间里，产妇要进行母乳喂养，另外还要进行子宫复原、身体各器官系统逐步回复正常水平。比如要通过排汗、排尿来排出体内多余水分，使血容量恢复正常;胃酸分泌增加，胃肠道蠕动及张力恢复，使消化功能恢复正常;子宫功能复原，月经周期恢复正常。总的来说，产褥期是全身各系统包括体型、腹部肌肉等逐渐复原的时间，但只有短短30天的时间是不够的，坐月子最好人坐足42天。

　　二、坐月子期间的注意事项：

　　1、保持良好生活习惯。

　　建立良好的休息环境，注意卫生。室内温度适宜，18～20℃，空气新鲜，通风良好。即便是冬季也要定时开窗通风，每天用温开水清洗外阴，内衣内裤要勤换洗。月子期间最好穿柔软、吸汗能力好的衣物，产后产妇出汗较多，要保持个人卫生清洁，定期洗头洗澡，做好口腔护理，注意洗澡时不要盆浴以免引起感染。

　　2、注意情绪变化。

　　怀孕和分娩过程中产妇的生理与心理都经历了很大的变化，在生产过后由于自身角色的转变，这些都需要一定的时间去适应。再加上对宝宝的担心、身体不适等都有可能会造成产妇情绪的不稳定，所以家人要尽量给予其精神关怀、鼓励、安慰，使其恢复自信。

　　3、饮食。

　　分娩过程会消耗产妇大量的力体，身体虚弱导致消化能力减弱，再加上母乳喂养、器官恢复等，产后的饮食营养变得非常重要。一般顺产产后一小时即可进食流质食物，待肠道功能基本恢复以后就能够进行正常的饮食。月子期间的饮食应当营养均衡、荤素搭配，如果需要母乳喂养要注意补充蛋白质、维生素、钙质。

　　女人生孩子是大事情，生完孩子以后坐月子也不是小事儿。有部分妈妈在生完孩子以后，认为自己身体比较健康，自己还年轻，所以她们就把它坐月子放在心上。其实，这样做无疑是对自己身体不负责任的一种做法。

　　女性在怀孕过程中，由于胎儿的不断成长，子宫及体内其它器官都会受到影响，生完孩子之后这些器官功能恢复基本需要42周左右的时间，除了好好坐月子以外，还要注意坐月子的时间问题，东莞坐月子的妈妈在条件允许的情况下坐足42天才是正确的。