高龄刚生完婴儿的妈咪必知产后事项

高龄刚生完婴儿的妈咪必知产后事项

刚生完婴儿的妈咪一直是全家呵护的重点，高龄刚生完婴儿的妈咪因为其特殊性，更是应该受到关心和呵护，今天小编为大家讲一讲高龄刚生完婴儿的妈咪必知产后事项，家里有高龄刚生完婴儿的妈咪的要注意啦！

1、产后42天都要静养

妇产大夫表示，高龄孕期女性产后首先要注意的就是静养。不仅是刚生完头几天要静养，在整个月子期都要在安静、空气流通的地方静养，不适合过早负重及操劳家务。

高龄孕期女性中有大概六成都是剖腹产，手术后的第一天一定要卧床休息。在手术6小时后，应该多翻身，这样可以促进淤血的下排，同时减少感染，防止发生盆腔静脉血栓炎和下肢静脉血栓炎。李莉平解释说，刚生完婴儿的妈咪刚分娩之后，体内的凝血因子通常会增加，以促进子宫收缩和恢复，也能起到止血的作用。但若老躺着不动，容易引起血流缓慢，会导致血栓形成，从而造成下肢坏死和盆腔供血障碍。

在手术一天后，刚生完婴儿的新宝妈可下床活动，在两到三天后后，刚生完婴儿的新宝妈还可以走得更多一些。这样可促进肠蠕动，减少肠黏连、便秘及尿潴留的发生。当然，究竟慢走多久才算合适，还是要依据刚生完婴儿的妈咪的身体状况来进行调整。

2、谨防慢性咳嗽和便秘

对于顺产的高龄刚生完婴儿的妈咪来说，一旦出现慢性咳嗽和便秘，一定要及早医治。原因在于产后盆腔韧带松弛、盆底肌肉受伤，咳嗽时用力，会造成子宫托垂、膀胱膨出及直肠膨出，严重时甚至会小便失禁，也不利于盆底肌肉的恢复。比较好的办法是坚持做保健操，包括吸气、屏气、缩肛运动。

孕育期孕期女性体液都会增加，产后部分体液会随着大小便及汗液排出，这时应勤加擦洗。另外，刚生完婴儿的妈咪产后出汗较多，易感染病毒及细菌，不仅可淋浴，还应勤洗澡，勤换衣服，勤通风。但她也建议，高龄孕期女性产后体质较弱，抵抗力差，洗浴通风的同时要谨防感冒。

3、产后宜温补不适合大补

高龄孕期女性产后都很虚弱，一定要吃些补血的食物，但不能吃红参等大补之物，以防虚不受补。比较适合的是桂圆、乌鸡等温补之物。此外，要补充蛋白质。蛋白质可以促进伤口恢复，牛奶、鸡蛋、海鲜等动物蛋白和黄豆等动物蛋白都应该多吃。对于所怀BB个头大的刚生完婴儿的妈咪，由于子宫增大压迫下肢静脉，容易引起痔疮，所以还应多吃水果蔬菜。总体说来，刚生完婴儿的妈咪的饮食宜清淡可口、易于消化吸收，且富有营养及足够的热量和水分。

而对于高龄孕期女性们来说，由于身体和子宫的恢复都会更慢，短期内不适合再怀孕，所以更需要做好避孕措施。

总结：家有高龄刚生完婴儿的妈咪需要注意的事项有产后42天都要静养；谨防慢性咳嗽和便秘；产后宜温补不适合大补。慢慢调理身体，就算是高龄刚生完婴儿的妈咪也能恢复到产前水平！