孕期女性怎么样预防早产？

孕期女性怎么样预防早产？

近些年来，早产在经济发达的国家及地区，没有减少的情况，反而有上升的趋势。

十月怀胎，一朝分娩，每个怀孕的孕妇都希望自己的婴幼儿按时来到这个世界。可是，有的婴幼儿尚未足月，就提前来报到了。这种现象，在医学上称为早产。

早产是指妊娠在满28～37足周之间(196～258天)结束者。据文献报道，早产占分娩数的5%～15%。早产是刚出生的婴幼儿生下来后最经常可以看见的死亡及致病原因之一。

易致早产的因素

感染

绒毛膜羊膜感染，是早产的重要原因。感染的来源是宫颈、阴道的微生物，部分来自宫内感染。感染也是导致胎膜早破的重要因素，早产常与胎膜早破合并存在。

子宫过度膨胀

助孕技术的发展，使多胞胎出生率增加。而双胞胎或多胎妊娠，羊水过多可以使宫腔内压力增高，提早临产而发生早产。

子宫颈口关闭不全

孕中期时，宫颈口被动扩张，羊膜囊向颈管膨出，因张力改变以致胎膜破裂，发生胎膜早破而致早产。

子宫发育不全

子宫畸形均因子宫发育不良而导致晚期流产或早产。

另外，早产还与妊娠并发症、妊娠合并症、孕育期劳累颠簸、内分泌紊乱、吸烟、饮酒、吸毒等密切相关。

预防行在先

预防早产，应在孕前就与大夫密切配合，找出导致早产的危险因素；孕育期定期进行产前检查，评估是不是有早产倾向，以便尽早发现问题，采取应对措施。孕期女性本身的参与是预防早产的关键，所以建议：

治疗生殖道感染

患有生殖道感染疾病时，应该及时请大夫诊治。

避免劳累和外来刺激

孕晚期最好不长途旅行，避免路途颠簸劳累；不要到人多拥挤的地方去，以免碰到腹部；走路，特别是上、下台阶时，一定要注意一步一步地走稳；不要长时间持续站立或下蹲；在孕晚期，须禁止性生活。

保持良好生活状态

孕育期间，孕期女性要注意改善生活环境，减轻劳动强度，增加休息时间；孕期女性心理压力越大，早产发生率越高，特别是紧张、焦虑和抑郁与早产关系密切。所以，孕期女性要保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良精神刺激；要摄取合理的充分的营养，孕晚期应多卧床休息，并采取左侧卧位，减少宫腔内向宫颈口的压力。

关注自己的健康

若孕期女性患有心脏病、肾病、糖尿病、高血压等合并症，应积极配合大夫治疗；有妊娠高血压综合征、双胞胎或多胎妊娠、前置胎盘、羊水过多症等情况的孕期女性，定要遵医嘱，积极做好自己孕育期的保健工作，及时发现异常，并尽早就医。

必要时的处理

前次妊娠因子宫颈松弛而早产者，于孕16～20周(在前次早产孕周之前)施行子宫颈环扎术。

Tips

认识早产的征兆，如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩、持续性下肚子痛、下背酸痛、阴道有温水样的东西流出等异常情况出现，应及时与大夫取得联系，尽早去医院接受检查。