习惯性流产预防工作

习惯性流产预防工作

习惯性流产，对于怀孕的女性而言，需要承受巨大的心理压力，尤其是反复的习惯性流产，对女性的健康也会受到一定的影响。如何预防习惯性流产呢?专 家将为您解答。

 首先，生活要有规律

 在日常生活里，要注意有规律的生活，保持足够的睡眠时间，防止熬夜等，早睡早起，早晨多呼吸新鲜的空气，适当的参加一些轻松的锻炼等。同时提醒怀孕的女性，要注意保持良好的心情，防止过于紧张等。

 其次，要注意孕期安全

 专 家提醒，在孕期怀孕的女性尽可能防止过于劳累，要注意作息休养，同时更要注意安全，例如尽可能防止攀爬过高，孕期尽可能不要提过重的物品，在日常生活里要注意防滑，走路要小心慢走等。 此外，要注意个人卫生

 在孕期要注意保持好个人卫生，勤换衣服，勤洗澡。在孕期尽可能防止使用盆浴，特别要注意外阴的清洁，以免病菌感染，影响女性健康。同时提醒怀孕的女性，尽可能选择一些宽松的衣服，尤其是腰腹部，防止衣服过紧。

 最后，要注意饮食健康

 在日常饮食中，怀孕的女性尽可能防止一些过于寒冷、寒凉性、容易上火的食物、刺激性大的食物等，同时在日常饮食中，也要注意饮食健康，饮食注意合理的搭配，尽可能选择一些容易消化的食物，保持饮食清淡等。