详解孕期的古老风俗

详解孕期的古老风俗

当一个女人怀孕之后，身边的三姑六婆、阿姨大嫂总是会“宣告”她们的怀孕经验，情不自禁的和您分享怀孕的女性需要注意的事项，包括什么东西可以吃，哪些食物不能碰；怀孕的女性要多做什么，不能做什么？

而且当您作出怀疑态度的时候，她们总是会举出一个又一个的案例，直到您信服为止。作为现代女性，越来越多人更相信科学。可是，面对流传百年的怀孕注意事项，我们又该如何看待呢？

民间忌讳面面观：

一、不合理的忌嘴之说

妊娠期的忌嘴禁食有的是人们长时间生活经验的总结，有的是根据医学而来，像怀孕的女性吃了某种食品比较难消化或易患病，就列为忌讳。但有不少却纯属无稽之谈，不过从中也反映了人们一种优生的意愿。

没有科学依据的民间饮食忌讳，经常可以看见的有以下几种：

★怀孕的女性忌吃兔肉，否则产下的孩子会有兔唇。这一说法流传范围极广，流传年代也颇为久远。西晋人张华的《博物志》中就有记载“妊娠者不可啖兔肉，又不可见兔，令儿缺唇。”

★不能吃狗肉，否则将来孩子爱咬人，吃奶时也爱咬奶头。

★不能吃驴肉，否则将来孩子“驴性”，不听话。

★要忌吃公鸡，这样生下的孩子夜里才不啼哭。

★忌吃螃蟹，这样生下的孩子才不咂泡沫流口水，又说吃螃蟹令胎横难产。

而台湾民俗则以为吃了蟹，生出来的孩子像蟹那样抓扭别人的手脚。

★忌食生姜，以防生下婴儿有六指。

★忌食鸭子，觉得吃了鸭子，孩子要生摇头病。

二、怀孕的女性的行为忌讳

民间流传的很多孕期忌讳并不一定科学，但大多是利于保持怀孕的女性身心健康、益于胎儿正常发育的，或是直接有帮助于护胎。

1.怀怀孕的女性女的房子不能随意拆修，也不能搬家。

这个忌讳主要是与动到胎神有关系。当然，搬家时多少会要整理东西，搬重一点的家具等等，对于怀孕的女性来说的确增加了发生意外的机会，不过这些工作还是可以由家人代劳的。

2.怀孕的女性不能缝针线，动剪刀

相传这样生出来的小孩可能会有缺陷，其实所有的胎儿出生时有大概2-3%的比例有大小不一的畸型，或许也就是这些小部份的不确定性，逐步形成这样的传说，毫无道理可谈。

而有这样的忌讳也或许是害怕针和剪刀伤着了怀孕的女性吧。

3.“喜上冲喜”危及母子

传统中有这样的说法，怀孕期间，家中小叔、小姑嫁娶，不能迎接礼车，否则胎儿会受惊吓，如果参加婚礼，也不可以吃喜宴或喜饼喜糖等，以免“喜上冲喜”危及母子。

这种状况也是难以理解，不过也算是中国人特有的风俗吧。

同样的，怀孕的女性也不能观看丧礼，防止冲煞。对于这点也许有一些道理，因为怀孕算是喜事，在愈来愈重视胎教的现在，因为丧事的悲伤气氛会影响准妈妈心情，毕竟不是好事。

4.晒衣服造成流产

在怀孕之后许多动作对怀孕的女性来说并不是很适合的，尤其是大腹便便，行动常常受限，也比较容易跌倒，应当不是做家务的本身造成问题，而是过程中容易发生意外。反正怀孕后得到照顾，许多家事就让另一半代劳吧。

5.怀孕的女性不能看孕产妈妈分娩，不然自己将来要难产

这条忌讳颇有点科学根据，因怀孕的女性看到正在分娩的孕产妈妈的痛苦表情，听到孕产妈妈的叫喊声，容易造成一种精神压力，到自己分娩时可能会神经紧张，以致引起难产。

三、孕期的其他忌讳

在某些郊区，流行有女儿孕后，娘家送分床铺的习俗。女性怀孕后，娘家闻讯一般在怀孕的女性怀孕三个月左右，送一张单人床到女婿家，称为“送分床铺”。显然，送铺暗指夫妇从此以后该分铺而居，以利怀孕的女性的健康和胎儿的发育。

那么孕期什么时候不能有性生活？孕期的性生活除不要过于剧烈之外，还应注意哪些？专 家觉得，怀孕的前3个月和怀孕最后2个月应尽可能减少或者停止房事，中期节制房事。

有腹部疼痛或阴道出血等情况，或大夫觉得有流产或早产可能的时候；有前置胎盘等产科原因者都不宜有房事活动。

民间风俗探到底：

多喝鲜奶，生出来的婴儿皮肤会很白？

很多孕妈相信多喝牛奶，出生的宝宝皮肤会变白，而多褐暗呈色泽的饮品或者吃咖哩等等，则会让宝宝的皮肤变黄变黑。事实上胎儿的皮肤颜色是受爸爸妈妈的遗传基因影响，在怀孕的那一刻已由其基因决定，与怀孕期的饮食关系不大。

生个孩子坏颗牙？

民俗说法中就有“生个孩子坏颗牙”的说法，其实古人之所以有这样的说法，主要是因为以前的怀孕的女性多半营养不良，或是不懂得摄取均衡的营养，当钙质不足的时候，自然容易在怀孕时或生产后，发生牙齿健康的问题。

而现在的孕妈只要注重营养均衡、多补充钙质、做好怀孕时口腔卫生保健，完全可以拥有一口同孕前一样的“皓齿”。

多吃水果对胎儿有益无害？

老人们总是会劝孕妈多吃些水果。他们觉得水果养分丰富，对妈妈和胎儿有帮助，吃得再多也没关系。但事实上，孕妈不宜吃太多很甜的水果，更不能把水果当作正餐来食用，否则容易致使体内血糖升高，可能会引发妊娠期***。

中药的困扰

不少孕妈和家里的长辈都相信中医的疗效，希望通过中医治疗或者中药食疗来帮助腹中胎儿更好的发育生长。事实上，中药虽然比较温和，但孕妈仍需慎用，如一些活血化瘀药、行气驱风药、苦寒清热药和凉血解毒药等等。

有的孕妈想通过服用补药来巩固胎儿，但事实上人参、鹿茸、桂圆等补品都是不能乱服的，孕妈只有在专业大夫的指引下方可服用中药和各种补药。

我建议刚生完“贝比”的宝妈们一定要根据自己的身体状况及家里的洗浴条件来进行选择。只要做好饱暖措施，做到洗澡前后不吹风，不受凉，所用的水干净、卫生，刚生完“贝比”的宝妈就可以放心地洗头、洗澡。

习俗二

月子里不能刷牙，梳头发，这样做将来牙齿会过早松动及头皮疼痛。

产后的刚生完“贝比”的宝妈应与平时一样每天刷牙、梳头。孕产妈妈所进食的食物大多细软，口腔本来就失去了咀嚼过程中的自洁作用，更容易为牙菌斑的形成提供条件。所以刚生完“贝比”的宝妈不能忽略刷牙，更不能不刷牙。

梳头可刺激头皮的血液循环，保持发根健康，使头发更好。刚生完“贝比”的宝妈可以和过去一样保持梳头的习惯。

习俗三

不能吃蔬菜、水果及生冷食物，否则会伤脾胃和牙齿。

现代医学觉得产后可以吃蔬菜、水果及生冷食物。因为身体的恢复及乳汁的分泌都需要更多的维生素，尤

其是维生素C具有止血和促进伤口愈合的作用，而蔬菜和水果中都含丰富的各种维生素。

而且它们还含有较多的食物纤维，和可促进胃肠蠕动，有帮助于产后通便。但产后吃蔬菜水果时，需注意食物的新鲜和清洁卫生。

习俗四

不能下床行走，要躺在床上，这样身体才恢复得快而好。

现在看法是：正常孕产妈妈于产后24小时后、会阴侧切者于产后3天便可以下床行走。如果刚生完“贝比”的宝妈整日卧在床上，甚至连吃饭也在床上吃，这样不仅会使孕产妈妈食欲减退，生殖器官恢复得慢，还会引起全身无力，精神状态不好，有可能引起子宫内膜炎、血管栓塞等疾病。

如果孕产妈妈能经常下床行走，则会增强腹肌收缩，促进子宫复原、恶露排出、健脾开胃，防止尿潴留和便秘发生。剖宫产的孕产妈妈早下地活动，还可以防止肠粘连。

习俗五

产后不能出外吹风，即使在室内也怕着风，身体要遮挡严实，以防中风。

以往孕产妈妈这样做，可能与当时产后营养差、抵抗力弱有关，因为她们比较容易受到病菌的感染而发烧。现在的孕产妈妈营养摄取得很充足，抵抗疾病的能力强，室内必须通风以保持空气新鲜，只是注意不要吹过堂风。

刚生完“贝比”的宝妈无须包裹得太严实，如果在天热时候这样做，会引起中暑。在炎热的夏天，把电扇对着反方向吹，让风打在墙壁反弹回来，使室内空气流通。空调的冷气不可直接吹到孕产妈妈，室温保持在26～28摄氏度，湿度55%～65%，这样的环境有帮助于孕产妈妈休息。

习俗六

产后100天内不能行房事。

这个习俗还是挺有道理的。因为生殖器官在产后至少要8周的时间才能恢复，有并发症的孕产妈妈需要更充分的休息。如果过早行房事，容易发生炎症、子宫出血及会阴撕裂。所以必须等到恶露完完全全干净，产后检查正常、产后超过2个月，采取避孕措施后方可行房事。

民间习俗逐个看：

传统坐月子中，有民俗鼓吹“坐月子不洗头！”、“坐月子天天吃大补！”、“一定要坐满30天月子！”等信条，坐月子好像是人生的一个难关，让许多正在怀孕或是刚分娩的女性不由得神经紧张。其实，这些坐月子的忌讳必须考虑到时空背景的因素，包括从前生活的环境、气候、民情风俗。

现代生活日用物品电器化、水源不同等条件的考量下，坐月子的忌讳不一定要全盘接受，现代做月子要做得科学、健康褐舒适！应当用合乎科学的方式坐月子，推动产后养生新主张。

习俗一

月子里不能洗头、洗澡，因为会受风寒侵袭，将来头痛，身体痛。

有的觉得产后的刚生完“贝比”的宝妈可以洗浴，但夏天要在产后3天，冬天宜在产后1周以后，并且洗的次数不要太频，特别 是体虚者。洗浴时，水温要温暖，即使在炎夏，也不可低于37℃，因为水太凉会引起孕产妈妈气血凝滞，日后可能会患月经不调，身体疼痛。

洗浴后，如果头发未干则不可辫结，也不可马上睡觉，否则湿邪侵入而造成头痛、脖子痛。

事实上如果会阴部没有伤口，而且疲劳已经恢复，随时都可洗沐浴，不适合用盆浴，但洗浴时间不要太久，每次5～10分钟，以20℃的室温、34～36℃的水温最为适宜，洗后赶快擦干身体，及时穿好衣服，以免受凉感冒。

小编提示：虽然我们不能像外国妈妈那样不坐月子，且刚生完宝宝就喝冷饮坐冰块。但传统的那些不正确的坐月子习俗，该改正过来的还是得改正，必竟如今是科学时代，相信科学总是错不了的。