月子里脱发严重吃阿胶有用吗

　　月子里脱发严重吃阿胶有用吗

　　产后脱发是很多妈妈都会遇到的问题，几乎大部分的产妇都经历过脱发的危机，但是产后脱发只是暂时现象，通常不会导致***性的脱发，但前提是产后营养跟得上，再加上正确的产后护理。阿胶大家都知道，是女性补气养血的佳品，也是一种非常名贵的中药材，对于女性产后恢复非常的有帮助，下面垸月子网小编就带大家一起来了解一下，东月子会所加盟里脱发严重吃阿胶有用吗?

　　事实上，引起产后脱发的原因有很多，主要根源还是在孕激素水平的变化上，因为怀孕以后女性的雌性激素会有所增多，从而导致毛发更新缓慢，然而一生完孩子以后，这种雌性激素就会明显减少，毛发就直接脱落等待重新长出了;还有就是产后妈妈身体比较虚弱，生产时出了大量的血导致气血不足，这也是产后脱发的主要原因，一旦产后营养跟得上的话，身体慢慢就会好转，脱发的现象也就自然慢慢消失了。

　　阿胶属于大补之品，产妇在生产的过程中流了太多的血，极易造成失血过多或贫血的情况。产后脱发可以吃阿胶，但是必须等到恶露排尽以后。

　　如果恶露没有排干净，吃阿胶反而可能加重恶露的症状，服用几天后如果恶露没有再出现的话，就可以完全放心服用了。

　　女人在生产的过程中，不但会损耗体力，还会流失很多的血(200-500ml)，你会发现产妇面色苍白、极度虚弱，也就是这个原因造成的。所以，吃阿胶能够很好的补充体内的气血。而且阿胶中富含大量的蛋白质、氨基酸、及多种微量元素，对产后恢复和提高母乳质量，都有显著的效果。

　　建议产妇在产后7天以后再服用阿胶，可以把阿胶熬水喝，也可以加在鸡(阿胶当归炖鸡)、鱼(阿胶墨鱼)、肉或者粥(阿胶粳米粥)里面一起食用，如果产后妈咪奶水不理想的话，可以用阿胶炖猪蹄，据说效果非常不错哦。

　　服用阿胶须待恶露流干净后服用。一般在产后一周左右，服用阿胶，阿胶炖鸡、炖鱼、炖肉、熬稀饭都可以，如果奶水不好，也可以用阿胶，效果很好的。

　　在正常情况下，只要在饮食、起居、护理等方面注意好，产后脱发是可以缓解的。关于产后脱发的事情，虽然不能够完全避免，但是我们可以做好以下的3点拯救措施：

　　1、注意清洁方法

　　生完孩子后，最怕的事情大概就是洗头了，每次洗头一抓一大把头发。常常感觉自己像得了绝症。这种情况下建议1-3天洗一次(视头皮油腻程度而定)，洗发时要力度温和，并用不含硅油的洗发水。洗头时水温不能超过40℃。洗头后可以用点护发素或发膜滋养一下头发。

　　2、正确吹干头发

　　洗发后最好的方法是让头发自然风干。但如果环境温度过低，也不必墨守成规，可以用电吹风吹干。但要注意使用方法，电吹风不宜与头发离的太近，否则会使发丝变得粗糙、干燥、易断。

　　3、养成护发好习惯

　　梳头正确的梳头方法应该先由发尾开始，先将发尾纠结的头发梳开，再由发根向发尾梳理，这样可以防止头发因外伤而发叉、断裂。湿发时不要用梳子拉扯，等头发完全干透再扎起来。平时可以用指腹轻轻地按摩头皮，阿卡每天用清洁的木梳梳头，也是一种不错的按摩方式。

　　很多妈妈都在为产后脱发而担心着，其实，不用太过于惶恐，这毕竟算是正常的产后生理反应，十个产妇有九个都曾遭遇过严重的脱发现象。当女性发生脱发严重的情况时，需要针对自己的具体情况来制定缓解措施。

　　产后女性身体虚弱，一定要注意休息，否则会引起脱发加重，同时在饮食方面也要注意营养均衡，确保产后营养摄入对于缓解脱发也有着很大的帮助。以上是月子会所加盟网小编为大家带来的产后脱发常识，希望可以帮助到东莞坐月子的朋友们。