月子究竟要坐多久最好？

    坐月子可以说是一件非常讲究的事情了，妈妈产后的坐月子全家都要陪着紧张，除了注意保暖和饮食方面，还有一个非常重要的细节，就是坐月子究竟坐多长时间更好呢。月子会所加盟网小编带你了解一下，在东莞坐月子究竟坐多长时间最好。

    因为产妇在生完孩子之后，身体非常的虚弱，所以需要一段时间的休息来恢复。通常医生都会建议坐月子一个月左右的时间，因为一个月的时间能够让身体大体恢复，产妇也能够进行正常的日常生活及洗漱。但是值得注意的是，其实一个月的时间身体根本无法完全恢复，医院的大夫都让产妇在生产结束之后的42天内回医院复查身体，所以即使是出月之后，产妇还是要注意保暖和饮食的，并且如果产妇身体恢复的比较慢，生产结束一个月之后身体仍然很虚弱的话，最好是再多坐一段时间月子。

    当产妇出月之后，妈妈们的生活慢慢恢复以前，但是饮食还是不能放肆吃喝，因为这个时期妈妈的身体并不是完全恢复，饮食方面仍旧会影响身体健康状况，所以辛辣生冷食物仍旧需要禁止。而且最好还是别恢复性生活，子宫的功能还没有完全恢复，外阴也需要呵护，此时如果进行性生活对妈妈的身体有一定的影响，而且产后一年内如果进行性生活，需要采取避孕措施，防止妈妈短期二次怀孕对身体造成巨大损伤。

    坐月子是妈妈人生中的一个重要时段，如果坐月子没有坐的好，有可能带来终生不愈的损伤，但是相反，如果月子期间注意身体，甚至能够让身体更加健康。在东莞坐月子，一定要注意时节与天气的变化，控制坐月子的时间，让身体越来越健康。