产后辟谣，东莞坐出健康月子

    坐月子既是一个恢复阶段，也是一个很容易生病的阶段，每次都能听到许多人说“孕后傻三年”，或者是“生几个娃掉几颗牙”以及“视力下降”等等，让人对孕后坐月子产生了一丝的惧怕。实际上，这些话都是因为坐月子期间的不良习惯造成的，在东莞坐月子，使用最科学的方法，保证出月的健康。

    坐月子的时候妈妈整天呆在床上，太过无聊所以沉迷手机与电视，但是这是需要注意的。平时我们使用手机时间一长，就会发生眼睛干涩的情况，更何况是产后，看手机的时间一久，很容易发生眼睛酸胀疼痛的情况，而且躺着玩手机更容易导致近视眼。如果妈妈感到无聊，可以听听音乐或者电台，适当放松心情，减少目光直视手机的时间，降低近视的机会。所以坐月子的时候，妈妈一定要学会控制玩手机看电视的时间。

    产后妈妈身体非常虚弱，抵抗力下降，而且果蔬的摄入量降低，会导致维生素的减少，容易引起牙龈的红肿出血，而且牙釉质会非常的脆弱。如果这个时候选择不刷牙，那么就会发生牙齿的变黄，而且还会使口腔干燥，进而滋生细菌，最终导致出现溃疡与口臭的情况。一个月的细菌积累，久久不刷牙，最后会导致牙根松动，使牙齿脱落。正确的做法应该是，在产后不能洗漱的时候应该使用温水漱口，休息几天之后能够起床以后，就应该开始进行洗漱，用温水，软毛牙刷，每日至少一次清洁口腔。适当吃一些水果蔬菜，补充维生素，让牙齿稳固健康。

    说了这么多，月子会所加盟网小编总结一下，坐月子期间一定要注意卫生与自我控制，玩手机的时候切记过久，每日坚持洗漱保证清洁。在东莞，坐月子一定要讲究科学的方法，切莫盲目相信传统观念，只有相信科学，才能让身体恢复得更快更好。