在哺乳时期，大家肯定都会喝一些催乳的汤汁，那有什么需要注意的嘛？
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游客：匿名 2018/12/3 | |
| 现在，通过喝各种汤汁来催乳已经是很常见的了，一般都喝的是鸡汤、鱼汤、猪蹄汤什么的，其实，在坐月子刚开始的一周，最好还是要以清淡为主，暂时先不要饮用那种特别大补的汤，孕期妈妈们的身体里存了大量水分，这个时期主要是为了利水消肿、排恶露以及活血化瘀，可以适当饮用红糖水。之后以清补为主，仍然不需要大补，这个时期以增强骨质、调理气血为主，可以适当的补充这些催乳的汤汁，避免造成奶水不足的情况，煮汤需要加糖的话应用白糖或冰糖代替红糖，否则易造成恶露老是排不干净的情况。 | ||
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