剖宫产后饮食及护理注意事项

　　如今医学技术很发达，很多妈妈在生宝宝时都会选择剖宫产，但是剖宫产对妈妈的身体健康影响比较大，产后恢复要做得更精细更全面。坐月子是女性分娩后修养生息的重要时期，它关系到妈妈日后的身体健康，月子会所加盟网小编整理了一些关于剖宫产后饮食及护理注意事项，各位坐月子的妈妈们不妨了解一下。

　　一、剖宫产后饮食注意事项

　　1.剖宫产后要先禁食，一定要在排气后才可以进食，一般在产后6小时之内不能进食，6小时之后可以喝水。产后最好先吃流质食物，不吃难消化或者容易造成胀气的食物。

　　2.剖宫产后，孕妇应吃清淡的食物，一般是以月子餐为主，回家做月子期间也要避免油腻的食物，油炸的食物更不可以吃，刺激食物都禁止。

　　3.很多产妇在产后都会有便秘的情况，为了预防这种情况的发生，可以多吃蔬菜、水果，粗纤维的食物，它们可以促进肠道的蠕动，帮助排便。手术之后产妇要形成每天都坚持排便。这样是为了剖宫产后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，长期下去会造成尿潴留和大便秘结哦。

　　4.孕妇在经历了分娩之后，元气大伤，这个时候应该要多吃补血的食物，例如红枣、桂圆、阿胶、动物的肝脏等等同时补充含铁量高的食物促进造血来增加体内的正能量。

　　5、手术过后应注重饮食适量为主，不易过饱，不然会导致腹胀，腹压增高，不得于康复。所以，术后6小时内应禁食，以后逐步增加食量。

　　二、剖宫产后日常护理注意事项

　　相对于顺产来说，剖宫产在生产时疼痛感稍少一些，但是产后恢复却会更慢一些，一般需要在医院内观察六至七天才能出院，在这一周内产妇要注意调养好身体。下面为大家简单介绍一下剖宫产后一周内的日常护理注意事项。

　　1、第一天

　　剖宫产后第一天产后6小时以内，要多加的注意子宫的收缩以及阴道的流血情况;6小时以后可以适当的饮用一些排气类的汤，比如萝卜汤等，还要注意多加更换产褥垫;剖宫产后第一天头偏向一侧避免头疼等情况，不要枕枕头，6个小时以后即可平躺枕枕头。

　　2、第二天

　　尿管拔出后2到4小时后就可以及时的排小便，并且保持外阴的清洁;在饮食方面可以吃些米汤，面条汤等，不能喝些牛奶或者含糖的食物。

　　3、第三天

　　产后第三天的时候，基本上身体已经适应了宫缩的疼痛，这个时候乳房也开始慢慢的有涨感了，要注意乳房方面的疏通。注意宝宝的含乳姿势是否正确，以及正确的哺乳方式，应该多加的让宝宝吸允，及时的促进奶水的排出。

　　4、第四天

　　注意宝宝的喂乳情况，要多加的给宝宝吸允，坚持下床多加的走动，这个时候产妇的身体也恢复的很多，虽然可以做很多的事情了，但是还是不要做弯腰等动作，以免腰痛。

　　5、第五天

　　第五天基本上横切口的伤疤要拆线了或者是自行吸收的线，也吸收的差不多了，后面要多加注意伤口的护理和消毒;乳房可能会出现稍微的肿胀的疼痛感，这个时候还是要多让宝宝吸允，可用土豆敷可以有助于肿胀感减轻。

　　6、第六、七天

　　回到家以后注意伤口的清洁和消毒，要多食用富含维生素、蛋白质的食物，产后饮食方面要遵从排调补养的顺序来进行适当的进补和调养，循序渐渐的进补。

　　以上是关于剖宫产后饮食及护理方面的注意事项，相对于顺产来说，剖宫产对于妈妈身体的伤害更大，因此在日常饮食和护理方面更要多加注意，特别是在产后的第一周，家人要给予产妇更多的照顾和鼓励。