掌握产后美臀曲线的方式，让您的臀部更加结实

很多即将分娩的女性，都在担心产后身形会变不好，谁说生完婴幼儿后的妈妈就不能拥有迷人的电臀，今天就与大家分享，4招打造缠手美臀曲线。性感的代名词，其实就是前凸后翘，有了完美的身形，不管您是不是高龄刚生完婴儿的妈咪，，力挺，圆润。您是即将生婴幼儿的妈妈吗？现在就跟着大家一起来看一下吧，对面完美的身形相信您已经迫不及待了。

4招打造产后美臀曲线：

1、直斜坐的软骨头

之所以臀部会变形，跟平时的坐姿有很大的关系，坐姿不好，不仅仅让脊椎收到了影响，还会让臀部随着时间的加长而变形。在日常生活中，只坐椅子前段的三分之一，长时间下来臀部就会显得更加疲惫。

正确的坐姿应该是怎样子的呢？只坐椅子的三分之二是良好的坐姿规范，背部要挺直，将身体的力量分摊到臀部以及大腿的肌肉上。假如坐的时间太久，很多人就会习惯地靠背，所以椅子的选择也很关键，尽可能挑选完全能够支撑背部力量的椅子，坐时，双腿一定要并拢，不要让大腿有张开的趋势，不要长时间双腿交叉而坐，对身体的血液循环有不好的影响。

2、不要长时间地站立

很多人认为因为坐的时间太久了，才影响了臀部的变形，那么改成站着多一点，应该就没问题了。其实这是错误的观点，站太久，身体的血液不容易远程再回流，会导致臀部氧气不足的现象发生，让新陈代谢的速度变慢，同事还会产生静脉曲张的情况。

什么样的站姿才是正确的？背部提挺直，挺胸收腹，挺背提肛举举腿是良好的站姿，假如平时需要站很久的女性，一定要记得时不时地走动一下，可以做做抬腿的动作，一个小时内至少要有5分钟的时间，有腿部运动的过程。

3、改善抽烟，喝酒等不好的习惯

有一部分的女性，认为抽烟，喝酒能够减轻压力，臀部的变形和这些都不会有直接的关系，这又是一个误区，不良的生活习惯，经常是导致身形变化的最大因素之一，不好的生活习惯，让身体血液的循环变查获，代谢的速度开始减慢，您身上的肌肉也会开始松弛，您还能够让您的臀部变得圆润力挺吗?赶紧先把不好的习惯改掉。

4、口味重的食物不要碰

比较重口味，高甜度和高热量的食物，都是现代人比较喜欢的，这其实就是造成肥胖的原因，假如您又是不爱运动的人，那么更加应该远离这些食品。

想要打造产后美臀曲线，爱美的宝妈们，在日常的生活中一定要时刻注意自己的饮食和作息习惯哦，不正确的观点要改变，不好的作息时间要懂得调整，不好的饮食方式，更应该立刻终止。以上介绍的4个打造美臀曲线方式，希望对产后的妈妈有一定的帮助，也希望每个爱美的女性们，都能够让所有的人刮目相看，身材是靠自己的坚持而来的，赶紧付出行动吧。

【月子会所加盟的由来】

随着东莞崛地而起的众多月子中心，妈妈们对月子中心的选择何去何从？不少孕妇对如何选择月子中心坐月子都是不知所措、又或是选错后悔、甚至实在不行中途退款回家的都有，面对这些情况，这时候月子会所加盟（www.yuezihuisuo.net.cn）诞生了，并收录了许多月子会所商家，旨在为孕妇提供详细的东月子会所加盟中心排行信息，孕妈妈可以通过月子会所加盟了解不同月子中心的价格、服务、口碑、恢复效果以及环境、房型和价格等等，有的月子中心是1对1护理的（就是1个客户标配1个贴身护士24小时陪护），而有些是1对多护理的（就是1个护士负责几个宝妈，这类比较像医院的护士那样，随叫随到，也很方便），还有24小时母婴同室和非母婴同室的，非母婴同室一般是宝宝集中护理，妈妈独立一个房间休养，在月子会所加盟网您可以了解得更加详细，孕妇可以通过分析对比，了解月子中心行情后选出心仪的月子中心进行实地考察，少走弯路、妈妈省心！