怀孕五个月

女性在怀孕时，都感觉时间过的非常慢，不过在怀胎的这10个月当中，最舒服的时间就是怀孕的第五个月了，在时，不但没有了妊娠反应，而且肚子也不会像怀孕后期那么的沉重，所以说怀孕第五个月是整个孕育期最舒服的阶段，不过即便是如此，在时，也有很多事情需要注意。

孕期女性在进入时，婴幼儿已经成型，而且这个时候的婴幼儿可以感受到妈妈喜怒哀乐，所以宝妈在这个阶段一定要注意情绪不要过于激动，而且平时一定要了解婴幼儿的状态。

1、数胎动：现在是您刚刚能够感知胎动的时期，这个时候的婴幼儿运动量不是很大，若您觉得肚子里像鱼在游泳，或是咕噜咕噜”吐泡泡，跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点像，其实就是婴幼儿在动了。现在，您应坚持有规律的数胎动，时间最好固定在每晚8—9点。

2、孕育期护发：由于荷尔蒙的变化，您会发现头发长得更快，但若油性的发质会变得更油，干性的发质变得更干、更脆，而且头发也掉得很多。您可以选择温和且适合自己的洗发精、护发素;多吃芝麻、核桃等食品，有帮助于头发生长，婴幼儿也能吸收丰富的维生素C和E。

3、孕育期水肿：由于脚部负担重，您的双腿容易出现肿胀、干燥，甚至疼痛，您可以用40℃温水清洗双脚后，涂抹保湿类型的足底护理霜，以划圈方式从上往下按摩，有帮助于缓解脚肿。

4、孕育期牙龈炎：您可能会发现，从怀孕开始，每次刷牙都会流牙血，牙龈红肿，这是由于孕育期的激素水平变化，牙龈出现增生而导致的出血。由于孕育期不能乱用药物，所以，您更要注意口腔卫生，最好每日刷牙三次，如需要的话还可以使用牙线。

5、孕育期阴道炎：孕育期总有各种难言之隐，您可能会发现阴道分泌物更多了，而且有一股异味。别太担心，这是由于妊娠期性激素水平高，加上阴道充血、霉菌容易生长繁殖。您需要做的是勤换、勤晒内衣，少吃辛辣刺激食物。

上述就是孕妈妈需要注意的事项，另外在第五个月时，宝妈的胃口基本上都会比较好，可是为了避免体重增长过快，给婴幼儿将来出生带来不利，所以孕妈妈在补充营养时一定要注意适量补充，不要导致营养过剩的情况出现。

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