月子婴儿正确睡姿是什么？

月子婴儿正确睡姿是什么？

睡眠是我们人体的一种自我修复的方式，不但可以缓解疲劳加强精气，更是可以通过修复来让身体重新恢复正常。对于刚出生的婴幼儿来说，想要快速成长发育，更需要长时间的睡眠，考虑到刚出生的婴幼儿的骨骼还没有彻底形成，这时候睡姿就非常有讲究了。那么，月子婴儿最正确的睡姿是什么呢?

刚出生的婴幼儿睡姿有仰卧、侧卧和俯卧。通常来说，婴幼儿最好不要用俯卧睡姿，因为这样容易使婴幼儿窒息。刚出生的婴幼儿睡姿最好是侧卧和仰卧一起交替进行，即左侧卧、右侧卧和仰卧交叉进行。

1、仰卧：仰卧利于婴幼儿的面部五官发育端正、匀称，可以使肌肉放松，对心、肺、胃肠和膀胱等全身脏器不会形成压迫感，还能让爸妈直接观察到婴幼儿睡觉时的脸部情况。

但通常刚喂完奶的刚出生的婴幼儿最好不要立即采用仰卧的姿势，因为这样容易引起婴幼儿吐奶，使乳汁沿着脸颊流入中耳内而诱发中耳炎。正确的做法是：哺乳完毕，先抱起婴幼儿，让他直立地靠在您的肩上，并轻拍他的后背，直到婴幼儿打出气嗝，然后再让他采用侧卧的睡姿。

2、侧卧：侧卧有左侧卧和右侧卧。对婴幼儿来说，右侧卧同时也增加了睡觉时的吞咽动作，促进中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的机会，降低感染的危险，从而避免中耳炎的发生。

缺点是对于短胳膊短腿的婴幼儿来说这个姿势不容易长久保持。另外，长期朝同一个方向侧睡，可能会使头部及脸部左右形状产生大小不对称。

3、俯卧：有帮助于头部面部轮廓的塑形，但容易堵塞婴幼儿的鼻嘴，造成窒息的危险。且该睡姿是导致婴幼儿猝死综合症(SIDS)最直接的原因。

除了俯卧睡姿是最不提倡的，其余两种睡姿有好有坏，为婴幼儿选择舒适的睡姿，并经常为婴幼儿变换睡姿，避免头型不正。