教宝妈们怎样成功母乳

教宝妈们怎样成功母乳

看到别的婴幼儿依偎在妈妈怀抱里甜甜地吸着母乳，您简直羡慕得不得了!下定决心，婴幼儿生下来后一定要坚持母乳喂养!可是，您可能还会有一部分小小的顾虑，例如“我的乳房不是很丰满，会不会母乳就比较少?”“生产后，我该向谁取经?”接下来，我们就来回答您一连串的问题。

1. 生产后，我该向谁取经?

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首先，别太着急!因为妈妈和婴幼儿之间要想建立起非常默契的喂养方式，需要几天甚至几周的时间才能完成。那么在这段时间，哪些人有可能为我们提供一些帮助呢?若您所选择的是一家爱婴医院，那么在婴幼儿出生之后，医护人员会及时地对您进行技术指导和定期的问询。您需要做的就是抓住机会仔细聆听、虚心求教、多多尝试，若您在屡次尝试后仍然摸不着门道，一定要如实告知，请医护人员能够再辅导一下，以免错失良机。除了行色匆匆的医护人员，您还有N多个选择：若您已经事先请好了月嫂，不要犹豫，让她马上来医院，对您进行母乳喂养的指导;妈妈或者婆婆也可以帮帮忙，看看您的姿势是不是正确;还可以向其他房间已经母乳喂养成功的妈妈取取经……

在这里，我们要给各位孕妇一个基本的建议：就是不要以为母乳喂养是婴幼儿出生以后才需要做的事情。知识储备、姿势的掌握、乳房的按摩，当然还包括购买哺乳文胸、防溢乳垫等一系列工作您最好在孕育期就能够完成。

2.我的乳房比较小，婴幼儿生下来后我的奶会不会不够吃?

别担心!乳房的大小跟乳汁分泌的多少没有关系，因为乳汁是从深藏于体内的腺体分泌出来的，而不是由乳房部位的脂肪组织分泌出来的。若想保证您的奶水充足，精明的做法就是让婴幼儿尽早吸吮，因为这样可以刺激乳汁的分泌。婴幼儿吸吮越多，您的产奶量就越大。另外，乳汁的多少还取决于小家伙胃口的大小。供需平衡，您的乳房也明白这个道理!

3.有人说初乳对提高婴幼儿免疫能力特别有好处，是这样吗?

初乳是妈妈产后7天内分泌的乳汁。它的颜色看起来黄黄的，虽然不多，但浓度很高，与成熟乳相比，初乳中富含分泌型IgA的免疫物质、蛋白质、各种酶类、碳水化合物和较少的脂肪。

说初乳是“天赐的营养”真是名副其实!因为初乳中分泌型IgA的免疫物质可以像油漆一样覆盖在婴儿未成熟的呼吸器官和消化器官黏膜的表面，以防止致病菌入侵，增加婴儿机体的免疫能力及抗病能力。初乳中还含有溶菌酶，它同样具有阻止细菌、病毒侵入婴幼儿体内的功能。

说了这么多，您是不是觉得有点儿紧张?心里想着：若7天之内我还没能成功地进行母乳喂养，婴幼儿不就吃不到初乳了吗?别着急!只要您的乳房结构良好、精神也比较放松，而且婴幼儿也做到了早接触、早吸吮，通常婴幼儿生下来后2～5天，您的奶水就会下来。

4.母乳喂养需要特别的饮食吗?

在生完婴儿后，可以适当地多喝点儿汤，但不要喝得太多，不然会影响其他营养食物的摄入。在适当增加流质食物的同时，也要保证饮食的多样性，还要吃些蔬菜、水果等富含纤维的食物。妈妈营养状况也决定了乳汁的营养状况。所以，我们不仅要保证乳汁充足，还要保证乳汁营养全面。

5.哺乳的正确姿势是怎样的?

母乳喂养时，抱婴幼儿有数种姿势。您不妨每种都试试，选择一种您和婴幼儿都感觉很舒服的姿势。不过不管哪种姿势，都要保证婴幼儿的腹部正对着您的腹部，不要只用双手抱着婴幼儿，而是要将婴幼儿搁在自己的大腿上。不然，哺乳后您很可能会感到腰酸背痛。

接下来介绍一种较为普遍的哺乳办法——床上坐位哺乳法。妈妈取坐位或半坐卧位，在身体的一侧放上枕头或者小垫子垫到适宜的高度，同侧用手抱住婴幼儿，婴幼儿下肢朝向妈妈身后，臀部放在垫子或枕头上，胸部紧贴妈妈胸部，嘴巴和下颌贴住妈妈乳房。用乳头触及婴幼儿的口唇，直到婴幼儿张大嘴巴含住乳头和大多数乳晕吸吮。

在哺乳结束后，不要把婴幼儿直接从您的乳房前拉开，这样可能会使您的乳头受损。正确的办法是用手指在婴幼儿的嘴角滑行，来终止他的吸吮。另外，还要把婴幼儿竖着抱起，让他的头靠在您的肩膀部位，轻拍他的背部。

　6.听有的妈妈说，胀奶的感觉难受极了，有什么好的解决办法吗?

胀奶时，您的乳房可能会变得比平时硬挺、胀痛，甚至有发热的感觉，确实有点不舒服。为了改善这种状况，不妨试试接下来的办法：

■早开奶、勤哺乳。在分娩后最初的几天，让您的乳腺管尽早疏通，这样有帮助于乳汁的排出。

■热敷。哺乳前热敷乳房可以使堵塞在乳腺中的乳块散开，乳房血液循环也会得到改善。

■按摩。热敷乳房过后，可以用手由乳房四周向乳头方向轻轻按摩，以促进乳汁的畅通。

■借助吸奶器。用吸奶器帮助您把奶挤出来，可以缓解您的胀痛感。

■冲个热水澡。将全身洗得热乎乎的，您可能会感觉舒服些。

■选择合适的乳罩。用乳罩将乳房托起有帮助于乳房的血液循环，从而减轻疼痛。

■积极排空乳房。尽量让婴幼儿把乳房内的奶吃干净，若婴幼儿的胃口太小，也可用手或吸奶器将乳房排空。

当然，若您的乳房胀痛得非常严重或者出现了红、肿、热痛等现象，还要去看大夫。

7.母乳喂养期间可以服药吗?

研究表明，哺乳妈妈服用的药物大多可以经过血液循环进入乳汁中，经过哺乳，药物又会进入到婴幼儿的乳汁里。所以，哺乳妈妈用药需要慎重。不要自作主张、自行用药。在大夫开药之前，要及时说明自己正在哺乳。

那么，在妈妈用药期间是不是要中断哺乳呢?通常，除了少数哺乳期禁用的药物外，其他药物在乳汁中的排出量很少超过妈妈用药量的1%~2%，这个剂量不会损害婴幼儿的身体。只要服药在安全范围内，就不应中断哺乳。

因为避孕药物中含有抑制泌乳素生成的药物成分，会使乳汁分泌量下降，所以，在哺乳期间，尽量避免服用避孕药物，最好选择其他的避孕方式。

有一部分药物对刚出生的婴幼儿及婴儿影响较大，哺乳的妈妈不适合服用。必须使用时，一定要在大夫的指导下进行，并应暂停哺乳，停药后需要数天后方可哺乳。可是在用药期间，一定要注意用手或吸奶器定期将乳房排空，以免影响以后的泌乳量。