月子饮食禁忌有哪些

　　女性坐月子是一个休养生息的过程，在月子期间通过饮食等方面的调理，历时四至六周的时间将身体状态恢复到比较健康的状态。饮食护理是月子期间比较重要的方面，传统的月子习俗中有很多食物是不能吃的，下面为大家介绍东莞坐月子饮食禁忌有哪些。

　　民间常说“产前一团火，产后一块冰”，在月子期间是严格禁止进食寒凉食物的，产妇在生产时大量失血，导致产后气血两虚，此时如果再进食寒凉食物会导致胃肠消化不良，甚至因此而落下月子病。在这里需要注意的是，新鲜的水果蔬菜并不全属于寒凉之物，多吃一些富含纤维的食物还有助于通便，对于产后恢复是有利的。

　　如果在妊娠期间曾患有***，在月子期间要严格控制盐的摄入，而普通产妇也不能吃的太咸，适当补盐即可，如果摄入盐份过多会导致体内液潴留，反而对身体不利。

　　事实上月子期间的饮食禁忌，主要还是依据产妇体质来看，寒性体质要避免吃寒凉的蔬果比如西瓜、梨子、柚子等;热性体质要少吃温热性的水果，比如荔枝、龙眼、苹果;中性体质在选择上会比较多，可以食补与药补交叉食用，没有什么特别问题，但要注意不能过量。

　　以上是月子会所加盟网小编为大家分享的东莞坐月子饮食禁忌有哪些，在我国南北饮食习惯有很大的不同，在坐月子习俗方面也是如此。在北方往往会要求产妇多吃小米、鸡蛋，而南方月子期间则是各种汤类，不论是哪种饮食方式，坐月子的主要目的还是帮助产妇补充产时流失的气血，只有气血足了人才能有精神有力气，这样一来身体才能更快更好的康复。