月子要避开几个误区

    在我国大部分的女性在生完孩子之后的第一个月内都要会月子，而我国不同地区坐月子的习俗也是不一样的。过去由于生活条件和卫生条件都比较差，坐月子有很多的限制，随着生活水平的不断提高，一些老旧的坐月子习俗已经不能适应现代生活的发展。月子会所加盟网小编为大家总结了东莞坐月子要避开几个误区，希望能够对大家有所帮助。

1、不能洗头洗澡

产妇在经历过生产后，身体代谢会很旺盛，由于身体虚弱也非常容易出汗，因此一定要注意个人卫生。通常顺产后三天、剖腹产后七天需要住院观察，由于医院条件的限制，可以采取局部擦洗的方法来清洁。出院之后身体逐渐恢复，在身体条件允许的情况下可以每隔两三天洗一次澡，注意要采取淋浴的方式。剖腹产需要注意保护伤口，避免感染。

2、不能出门，不能吹风

产妇尽量不要去人多的地方，避免传染感冒等疾病。天气和温度适宜的情况下，产妇在月子期间可以到公园里适度走走，呼吸新鲜空气，但时间不要过长注意不要劳累。另外房间内要保持通风，空调电风扇都可以吹，但不要对着身体吹。

3、不能上网、看书、看电视

上网看书看电视都是可以的，只要把握好度就行了，具体的时间因人而异，如果眼睛觉得疲劳，就要休息一会儿。

4、不能吃咸、腥、辣、海鲜

    产妇的饮食要丰富、多样化、均衡，，辛辣等刺激性较大的食物要少吃，否则容易引起肠胃不适应，甚至会通过母乳影响婴儿，因此在饮食方面还是要多加注意。

    随着生活水平的提高，产妇坐月子的环境已经有了很大的改善，我们在承袭旧传统的同时，也要做到抛弃不适宜陋习，做到与时俱进，采取与之相适宜的护理与饮食方式，才能帮助产妇更快更好的恢复健康。