坐月子多久才能出门

    产后坐月子大概是每个妈妈都经历过的事，人们习惯性的将产后一个月称为坐月子，事实上产妇身体的康复是较为漫长的过程，往往并不能受时间的限制。经历过一个月的休息，身体的很多器官并未得到完全恢复，即便是出了传统意义上的月子，产妇朋友也要注意休养，那么东莞坐月子多久才能出门？

    很多产妇朋友在生产时由于出血量大，使得身体损耗极为严重，这时如果受寒往往容易引发疾病，因此在过去生活条件并不是很好的情况下，月子期间往往禁止产妇外出，即便是在室内也是关门闭户，生怕产妇受到风寒而生病。

    事实上在月子期间只要满足相应的条件，产妇是可以出门的。如果产后恢复的情况良好，没有特别不适的症状，如果室外温度适宜，且天气情况良好，产妇在家里休养半个月二十天左右就可以适当出门呼吸新鲜空气。

    如果是在冬天或是温度较低的情况下，要尽量推迟出门的时间。如果需要外出，也要做好保护措施，穿戴好御寒衣物，戴好帽子口罩等防护用品，以避免寒气入侵。气较暖和或是夏天可以选择阳光不是很强烈的时候出门，同时注意穿好衣服、鞋子，避免着凉、感冒。产妇进行户外活动要适度，一开始可以在家周边散步，注意时间不要太长，保持在15－20分钟就可以。

    在身体条件和天气条件允许的情况下，产妇在月子期间可以出门适当活动，但时间不宜太长，而且也不能太过劳累。月子会所加盟网小编温馨提示：产后适当活动有助于身体康复，对于促进子宫收缩和母乳分泌都是十分有利的，出门时要注意有人陪伴且不要远距离行走，避免疲劳。