孕妇产后是不是应该要进行大补

孕妇产后是不是应该要进行大补

孕期女性产后是不是应该要进行大补呢？对于这个问题，相信大多数人并不了解。在国内，对于孕期女性产后有很多的习俗与观念。在大多数人的认知中，孕期女性生产时消耗了大量的体力体能，所以传统观念认为，产后就要进行大补，那么孕期女性产后是不是应该要进行大补呢？

刚生完婴儿的妈咪在没生下婴儿之前。在孕育期间因为要给胎儿提供营养，而且怀孕也会对孕期女性的身体带来一定的负担，而在孕期女性生产的过程中，更是会给刚生完婴儿的妈咪的身体来损耗，而让孕期女性在生完婴儿后体质变得较为虚弱，所以在生完婴儿后适当的补一补身体，进食一些营养丰富的食品食物的确是十分必要的，丰富的营养才能有益的促进身体尽快恢复健康，同时也对婴儿的哺乳有很大的利益，可是，产后饮食必须要按照科学规律来进行，而有的刚生完婴儿的妈咪在饮食进补上就不懂得合理安排，采取了大补的办法，一日三餐中鸡、鱼、蛋、肉等不断，还有的刚生完婴儿的妈咪还进食人参来补身子，但这样的大补其实对于刚生完婴儿的妈咪并没有帮助益，反而还有可能对身体有害。

为什么说孕期女性产后不要进行大补呢？这是因为刚生完婴儿的妈咪在孕育期间本来的活动量就比较少，而产后坐月子时活动就更少了，加上在生产时刚生完婴儿的妈咪耗血伤气，整个身体的机体功能都还没有完全的恢复过来，这时候的身体僦比较虚弱，而肠胃的消化吸收功能也往往比常人要差一些，若在这样时就进行大补，吃了不容易消化的大鱼大肉，或者是山珍海味，以及人参之类的食物或者是补品，刚生完婴儿的妈咪不但消化吸收不了，还会加重肠胃的负担，让肠胃功能不能很好的恢复，进一步还会对肠胃功能有削弱，食物得不到良好的消化，不但达不到补身子的目的，还有可能因为消化吸收不良而引进食物在肠胃中留滞过久，从而引起胃炎、急性胃扩张等并发症。

而国内的传统中医也认为，刚生完婴儿的妈咪在生完婴儿后的脾气相对虚弱，而运化失常，在生完婴儿后若过多的进食荤腥，就有可能雪上加霜。像是甲鱼这一类的补品，因为过于滋腻有，对于脾之运化有碍，对身体也没有裨益。而像人参，是一咱补元气的食品，当过多的服用时就会促进血液循环，促进血液加速流动，而刚生完婴儿的妈咪的内外生殖器的血管在分娩的过程中，都会有所损伤，若在生完婴儿后服用人参等补品，就有可能会影响到受损血管的自行愈合，甚至会引起流血不止，严重还有大出血的情况，对于刚刚生产后的刚生完婴儿的妈咪其实是十分不利的。而人参又属性为热，有可能引起刚生完婴儿的妈咪和婴儿发热，所以产后不适合进食。

所以，对于孕期女性产后是不是应该要进行大补这个问题，答案是不是定的。在生完婴儿后，刚生完婴儿的妈咪不应该盲目的进行大补，而是应该在饮食这一方面上进行科学调配，做到荤素合理搭配。刚生完婴儿的妈咪要吃得好，营养丰富，但不能吃得过多，也不可以偏食，另外，也要多进食蔬菜，因为蔬菜中含有大类的纤维素，可以有效的促进肠胃的蠕动，对于产后便秘有很好预防功效，还可以为身体补充一些动物蛋白质中所没有的营养，从而有帮助于刚生完婴儿的妈咪的身体健康恢复，所以要适当的多吃一些。

通过以上的介绍，相信大家对于刚生完婴儿的妈咪产后是不是应该要进行大补这个问题也有了了解，刚生完婴儿的妈咪可以适量的进补，可是要注意科学合理，一些不适合的大补食物就不能吃，只有合理科学的安排产后饮食，适当的进补才能更好的帮助刚生完婴儿的妈咪早日恢复身体健康。