多吃水果生出的婴儿皮肤就白吗

多吃水果生出的婴儿皮肤就白吗

有一部分怀孕中的女性一有空就吃水果，说是可以让腹中的婴幼儿皮肤变白。老人也常说：“要想胎儿白，多吃苹果梨。”婴幼儿肤色与妈妈吃水果有关吗？

湖北省妇幼保健院产科主任医师肖梅认为，胎儿的皮肤颜色受父母遗传基因影响，与父母皮肤好坏有直接关系，并不见得是由妈妈孕期吃的水果多少决定的，这在临床上也没有证据显示。婴幼儿皮肤的颜色在怀孕的那一刻已由其基因决定，与怀孕期的饮食关系不大。

但不可否认，怀孕中的女性多吃水果对自己和胎儿都有很大好处。水果中富含维生素，经常食用水果的人，体内基本不缺乏各种维生素。更重要的是，这对婴幼儿大脑的发育很关键，因为细胞的生长和分裂需要一些天然有机化合物促成细胞合成，需要数量虽然不多，却是维持生命必不可少的。这种特殊物质就是维生素，它起着氧化还原作用。

怀孕中的女性坚持食用水果，对婴儿的先天素质发育有帮助。尽管维生素大量存在于动、植物中，但水果洗净后去皮生吃，可以避免维生素因加热而大多数损失。

虽然多吃水果好处多，但也不是毫无限制，食用过量对婴幼儿也会有害。事实上，孕妇不适合吃太多很甜的水果，更不能把水果当作正餐，不然容易导致体内血糖升高，可能会引发妊娠期糖尿病。通常来说，怀孕中的女性每日食用100克苹果、梨、西瓜、西红柿之类水果.