唐山月子中心总结月子护理的重点

唐山月子中心总结月子护理的重点

孕麻麻在生完婴儿后需要悉心调养身体，毕竟分娩过程中孕麻麻的气血流失严重，想要尽快恢复到产前状态，正确的月子护理非常关键。那么孕麻麻月子护理要从哪些方面入手呢？莞豹子网小编为大家做简单的介绍。

广大爱美女性最关注的还是身体恢复，孕期身体会囤积大量脂肪为分娩做准备，产后短期内这些脂肪无法完全消除，很多心急的妈妈在月子期间就开始减肥，甚至所以而影响到健康。产后身体恢复需要一定的时间，正常减肥最好的指标是每周不超过0.5KG，月子护理方面尽量不要吃太多脂肪类食物，注意粗细结合，进行适当的产后运动。

孕麻麻月子护理要注意个人卫生，产后若女性不注意卫生，那么就很容易造成感染，不过在洗澡时，是要注意用淋浴，坐浴会迫使细菌顺着阴道进入到身体里面引起炎症，这样的情况是非常危险的。

剖腹产月子护理：因为麻醉剂作用的原因，剖腹产产后六小时内禁食水，六小时以后可以适当进流食，同时注意观察排气情况，若排气不畅要及时告知大夫，以防肠粘连的发生。剖腹产后第二天，生产的孕妇身体允许的情况下宜下地适当走动，有帮助于防止下肢静脉血栓。

孕麻麻月子护理要注意室内通风，很多人认为产后不可以吹风，不过要保持室内的空气是流通的，这样才能及时的把一些细菌给排出去，新鲜的空气既可以让人的心情愉悦，也可以让坐月子的环境更加舒适健康。

剖腹产月子护理注意产后饮食需谨慎：很多人都认为生产的孕妇坐月子就是要大补，实际上过度饮食对于产后恢复没有太大的好处。剖腹产月子期间的饮食很重要，要注意营养均衡，不适合过量，否则容易引起产后肥胖还会引发其他疾病。不管是哪种进补办法都要依据生产的孕妇的体质和身体状况，在大夫建议下使用。因为分娩过程中出血量比较大，产后可以适当的补血，但注意不要过度。

孕麻麻月子护理要注意调节室内温度，在夏季时，室内的空调不可以开的太低了，要保持在25℃-28℃上面，在生完婴儿后不可以直接对着空调口吹，产后万万不可关门，空气要保持湿润，这样坐月子会更舒服。

生过婴儿的女性朋友都清楚月子护理对于身体恢复的重要性，在整个产褥期月子护理都贯穿始终，包括身体、生活、饮食以及心理等各个方面，任何一项有疏漏都可能会对生产的孕妇身心健康造成不利影响。

在生完婴儿之后是元气大伤，孕麻麻月子护理需要补充多种营养，要特别注意摄入高蛋白的食物，这样身体才能更好、更快的恢复。孕麻麻在生完婴儿之后，身体的免疫能力和抵抗力都会下降，稍不注意就会受到疾病侵扰，所以产后要特别注意保暖，在空调屋里，要穿长衣长裤，睡觉时要盖好被子，以感觉舒适为宜。

饮食护理也都是月子护理中非常关键的部分，产后营养同孕期一样非常重要，孕期除了妈妈自身的营养需求以外，还要保证胎儿健康成长。而产后则是要弥补分娩过程中的身体损耗，帮助身体尽快康复。尤其是母乳喂养的妈妈，除了自身康复的营养需求以外，还要保证乳汁供应，所以产后营养要特别重视。

以上是月子会所加盟网小编关于孕麻麻月子护理的相关介绍，产后女性身体虚弱，除了饮食调理以外，包括日常作息、居室环境等方面都要格外注意，科学坐月子才是保证身体尽快康复的关键，产后恢复不应急于一时，多方面的综合调理才能帮助产后妈妈及早恢复。