中山月子中心讲解科学坐月子

中山月子中心讲解科学坐月子

想要了解更多的月子常识可以关注中山月子网，通过月子中心上面的介绍，大家对于剖腹产坐月子的重要性已经有所了解，与顺产的生产的孕妇相比，剖腹产在分娩过程中身体遭受的伤害更为严重，所以更需要认真坐好月子，并在月子期间要注意做好各方面的护理工作，这样才能让身体更好的恢复到产前状态。

妹夫老家给妹妹送来自酿米酒作为坐月子的滋补之一，我们感觉到很迷惑。原本还没怀孕在备孕期，都要求预备爸爸预备妈妈需要远离酒精，戒酒戒烟；怎么到了坐月子的关键调理时期，反而送来米酒让她适量饮用或者烹煮食材一起滋补。难道是有什么不好心思，其实是我们小人之腹，对于坐月子适量喝米酒其实对于产妇跟宝宝都有不错的功效。接下来就由中山月子中心为你一一解答。

坐月子期间是一个恢复身体的阶段。在饮食上自然是忌生冷、辛辣的食物，如果是想吃水果则可以放在热水中浸泡一下再吃。还有，月子期间更应避免吃油腻的食物，容易上火，对婴儿也不好，易产生拉肚子。

米酒，又叫酒酿、甜酒，用糯米酿造而成。米酒含有十多种氨基酸，其中有8种是人体不能合成而又必需的。每升米酒中赖氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出数倍，这在其他营养酒类中较为罕见，因此人们称其为“液体蛋糕”。米酒中的营养成分更易于人体吸收，是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。米酒有促进食欲、帮助消化、温寒补虚、提神解乏、解渴消暑、促进血液环、润肤等功效。米酒营养成分与黄酒相近，乙醇含量低。但是可为人体提供的热量比啤酒、葡萄酒都高出很多倍。

在坐月子饮食方面，生产的孕妇刚分娩完，是极其虚弱的，所以，这时候切不可为了增加乳汁，而食用大量的营养食品，这时候应该多吃些松软的，易消化的食物，以促进肠胃功能的恢复。

对此我们了解到，米酒其营养价值高而且易吸收，对于身体虚弱亟待滋补的产妇来说，其功效可见一斑。但是凡事都讲究适度为宜，毕竟米酒在含有酒精，会使人体血管扩张，容易造成出血增加，需要适度饮用或食用，避免产妇气血双亏；同时也避免通过乳汁喂养，造成婴儿的发育的妨碍。

不要急着想恢复身材就放弃坐月子，经历了怀孕与生产，身体更加虚弱，必须进行静养，注意睡眠。生完婴儿第二天以后才开始稍微活动活动，有帮助于产后的恢复。