泉州月子中心产后如何科学的坐月子

泉州月子中心产后如何科学的坐月子

坐月子要注重月子餐：在生完婴儿之后是元气大伤，这个时候就要多补一下身体了，喝各种补汤，例如鸡汤、鸡蛋汤、排骨汤等等，这些可以补充身体所需的营养，使身体尽快的恢复，在生完婴儿后不可是要注意这些营养的摄入，还应当注意摄入高蛋白的食物，这样身体才能更好、更快的恢复。月子餐不但要有营养，同时也应该富含各种维生素，有少数女性在生完婴儿后吃太多的补品和高脂肪的食物，其实会迫使女性脂肪堆积，油腻的食物还会影响食欲，引发消化不良。

对于大部分女性来说，月子中心有一种神秘感，毕竟每个月动辄几万甚至几十万的花费，并不是普通家庭能够承受的，但即便如此更多的人还是希望有机会能够体验一次不一样的坐月子经历。接下来请大家随月子加盟网小编一起来了解一下，月子中心坐月子是怎样的体验。

传统月子习俗中，坐月子期间是严禁洗头、洗澡的，甚至也不可以梳头。怕生产的孕妇会着凉头痛，落下月子病。实际上产后女性身体多汗，再加上恶露排出，在生完婴儿后24小时，就可以安排洗澡了。洗澡不但可以帮助生产的孕妇做好清洁工作，还能促进血液循环，帮助身体加速新陈代谢，舒缓身心。

目前月子中心的护理模式主要分为两种，即母婴同室或育婴室24小时托管。在月子中心妈妈们可以选择和宝宝住一起，或和宝宝分开住(育婴室24小时托管)。如果选择母婴同室，会有专业的护士24小时轮班照顾宝宝，不会影响到妈妈的休息。如果是选择晚上到育婴室托管，会有24小时专人看护，妈妈也大可放心。

生产的孕麻麻生完婴儿以后通常头发比较爱出油，这个时候记得要用温和的洗发水或是护发素进行护理，要否则会引起头发脱落严重。在哺乳期时更是不可以使用染发剂、烫发剂，因为会给婴儿带来伤害。

在月子中心坐月子，提倡母乳喂养，遇到堵奶或下奶不畅的问题，会有专业的通乳师定期通乳，同时配合月子餐的营养补给下，能解决大部分的乳房问题。

要想让月子坐好，不会落下月子病，除了要很好的护理月子期，更重要的就是要明白月子里的忌讳。泉州坐月子，因为天气潮湿，更是需要多方位注意，才能平稳顺利的度过。

在宝宝护理方面，月子中心会有专业的三甲医院医生定期查房，护士会每天记录宝宝的母乳喂养情况，黄疸的检测情况，体重变化记录等等。月子中心有阳光房，是宝宝进行游泳、抚触的地方。

大多数的生产的孕麻麻在生完婴儿后都要坐月子，在月子期间有很多的忌讳，若不多加注意身体恢复的不够好，很大可能会给身体健康留下隐患。现代生活节奏的加快，人们对坐月子已经不像过去那样重视，甚至有少数生产的孕麻麻不到一个月就开始工作，那么在泉州坐月子要坐多久呢?

此外月子中心的产后恢复项目是很多妈妈喜欢的，这是在家坐月子无法做到的。例如产后瑜伽，会有专业的瑜伽老师指导，一般产后三天就可以进行。其他的产后恢复项目，如盆底肌修复、头部护理、腹部收紧，都需要美容师的手法和仪器配合完成的，月子中心配有专门的产后修复功能室，妈妈可以根据自己的需要来针对性的选择。

民间常说"产前一团火，产后一块冰"，在月子期间是严格禁止进食寒凉食物的，生产的孕麻麻在生产时大量失血，导致产后气血两虚，此时若再进食寒凉食物会迫使胃肠消化不良，甚至所以而落下月子病。在这里需要注意的是，新鲜的水果蔬菜并不全属于寒凉之物，多吃一些富含纤维的食物还有帮助于通便，对于产后恢复是有帮助的。

以上是关于月子中心坐月子体验的介绍，月子会所加盟网小编认为女性一生中坐月子的次数并不多，选择月子中心享受专业的产后服务，是为今后的身体健康买单，稍微贵一些也在无可厚非，所以有意想要尝试但又犹豫不决的妈妈们不妨实地考察一番再做决定吧。

坐月子多喝肉汤能下奶：产后下奶是不少宝妈要面临的问题，尤其是初次生产的女性，有时候下奶并非很顺畅。传统的月子习俗中认为喝肉汤有帮助于生产的孕麻麻下奶，所以月子期间各种鲫鱼汤、鸡汤、鸽子汤、排骨汤不断，实际上产后饮食过于油腻非但不利于下奶，反倒会迫使乳腺疾病或婴儿拉肚子。