产后月子眼部护理保养

    坐月子里有非常多的禁忌，首先有一点，相信大家都知道妈妈在坐月子期间千万不可以哭，因为如果这个时候哭的话，对眼睛的危害是非常大的，而且以后还容易落下病根，比如会出现眼干、眼涩、眼睛肿痛等。但是产后妈妈们的情绪起伏较大，如果不注意很容易哭泣流泪，那要是哭过了怎们办呢？今天月子加盟网小编介绍一下月子哭了如何补救眼睛。

①急救方法就是可以对眼睛进行热敷，用热水沾过的湿毛巾在眼睛处进行热敷，每天两到三次，每次都能敷上十几分钟，能够有效促进眼周的血液循环，缓解眼睛酸胀疼痛的感觉。最后配合眼周的按摩，热敷完之后，双手轻柔地对眼周进行按摩，让眼周的肌肉能够更加放松。

②调整心态，这当时是最重要的一点，凡事从根源出发。妈妈们在产后可能因为长期情绪低落、心情烦闷以及身体的变化，导致妈妈的情绪变化较大。这个时候，可能因为公婆的一句话，或是老公的一个眼神，就会让妈妈们胡思乱想，最后委屈的不行不行地，很快就泪如雨下了。流泪哭泣是造成产后抑郁症的因素之一，这会让妈妈们的情绪更加陷入低估。

③转移焦点，如果妈妈们因为什么事情不开心，一定要及时地进行自我调节，转移自己的焦点，让自己关注别的事情，以至于无心思考不开心的事，这种方法能够在一定程度上降低妈妈们感性流泪的情况，但是这只能说是治标不治本。

    孕期和产后都是妈妈们非常脆弱的时期，不论是身体还是心理，都需要爱人的***支持与陪伴，一定要好好保护妈妈们，让妈妈们避免坐月子流泪这种情况。