东月子会所加盟中心坐月子的注意事项大全

东莞月子中心坐月子的注意事项大全

坐月子注意温度和湿度，很多生产的孕妇因为没有注意温度与湿度的调节，导致日后关节的疼痛，东莞坐月子的宝妈们必须注意了，尽量穿长袖长裤的睡衣，保证关节覆盖，避免受到风吹、寒湿的入侵。

坐月子是人生大事，以前坐月子都是在家里由长辈来照顾，现在大部分家庭会选择聘请月嫂，一个是自己熟悉的亲人，另一个是从未接触过的陌生人，有不少朋友在纠结究竟让谁来照顾月子。接下来月子会所加盟网小编就和大家聊聊这个问题，坐月子是请长辈还是请月嫂来照顾?

剖腹产坐月子食谱之养肝汤：材料包括大枣、煮后的月子米酒水，大枣洗净后用刀子划开放入保鲜盒内，之后将米酒水煮开后冲泡，盖上盖密封八小时后上锅隔水蒸，开锅之后蒸一小时左右即可。

首先从专业角度来看，月嫂是专门从事坐月子服务的家政人员，在产后妈妈和新生儿护理方面有着丰富的经验，可以更好的帮助产后妈妈身体康复。在新生儿护理方面，月嫂可以通过科学的护理方式来处理溢奶、呛奶、洗澡等问题。而家中长辈多是按照传统的习俗来照顾月子，其中不免有很多不合理的地方，不利于妈妈和宝宝的健康。

坐月子吃花生能止血养血，以及治疗贫血出血症，莲藕排骨汤也能治疗坐月子期间的贫血症状，并且莲藕还具有舒缓神经紧张的作用，一定程度上可以防止产后抑郁症的发生。

月嫂的主要工作是对产后妈妈和宝宝进行专业护理，包括指导母乳喂养、月子餐的制作以及母婴日常起居等，有些事情比如打扫卫生、清洗衣物等不在月嫂的工作范围之内。与长辈照顾月子相比，月嫂工作有一定的局限性，建议大家在聘请月嫂之前对其工作内容做出明确约定，以免后期因此而产生纠纷。

坐月子时妈妈整天呆在床上，太过无聊所以沉迷手机与电视，可是这是需要注意的。平时我们使用手机时间一长，就会发生眼睛干涩的情况，更何况是产后，看手机的时间一久，很容易发生眼睛酸胀疼痛的情况，并且躺着玩手机更容易造成近视眼。若妈妈感到无聊，可以听听音乐或者电台，适当放松心情，减少目光直视手机的时间，降低近视的机会。所以坐月子时，妈妈必须学会控制玩手机看电视的时间。

目前月嫂市场行情火爆，有能力的月嫂比较紧俏，再加上市场需求旺盛，直接导致了月嫂的价格升高。相对来说请月嫂的成本会更高一些，需要有一定的经济基础。普通家庭可能会难以接受月嫂每月动辄上万的收费标准，最终选择请家里长辈来照顾。

在月子期间需要补充大量的营养，如果遵循旧的月子习俗不刷牙，会导致口腔环境恶化，引发蛀牙，牙周炎，口腔炎等疾病。

通过月子会所加盟网小编的对比大家可以了解到，不论是请长辈还是请月嫂，都有各自的优势，当然也存在一些缺点。最恰当的方法就是结合自己的实际情况和需求，从中选择最为合适方法来确保舒适安全度过月子期。

产后最主要的就是需要休息，生产时消耗了宝妈们的太多体力，需要在生完婴儿后慢慢弥补。但休息不是一味的躺在床上，丝毫不动弹。除了保证足够的睡眠和休息外，可以进行一些适度的走动。