佛山月子中心坐月子讲究科学

佛山月子中心坐月子讲究科学

经常听说怀孕的宝妈嘴巴好馋，关键还时效性短，每次突发想吃东西，不吃到各种不舒服；但当宝爸买回来又不想吃了，这时候也发现即将荣升爸爸的也不是那么轻松。怀孕时候嘴馋，很多是不会去克制也克制不来，不然真的会出事。因此有些到坐月子时候还嘴馋，尤其是家里人都觉得坐月子需要各种营养补给，基本只有不是产妇忌讳的都往宝妈眼前送，宝妈也就不推诿地一一收入腹中。

产后坐月子必须很好的去关注骨盆的变化。在生产的过程中，我们的骨盆会发生变化，这个时候就需要通过一些方式来让他收回去，例如最主要的就是要棒骨盆带，这样有帮助于骨盆的恢复。骨盆恢复好，有帮助于帮助当时在孕期稍微移位的器官达到一个很快的恢复状态，也不会对身体造成更多的负担，为以后恢复苗条身材打下一个很好的基础。

坐月子吃黄豆芽：黄豆芽中含有非常多蛋白质、维生素c等营养物质，蛋白质可以帮助修复分娩时造成的组织损失，而维c不但可以美白，还能增强血管壁的弹性，防止产后出血的发生。

但是在佛山的知名月子中心强烈提醒：宝妈坐月子切忌嘴馋。为什么呢？因为产妇是胰腺炎的高发人群，而原因就在于产妇月子期嘴馋、大吃大喝。首先我们了解下胰腺炎，这是一种自身免疫失调的疾病，主要因胰腺的胰蛋白酶自身消化作用而引起的，症状有水肿、充血出血、腹痛呕吐、恶心等。宝妈在坐月子期间身体各项机能免疫、抵抗能力降低，像消化功能也下降、体内各项分泌及代谢发生变化，若是一味嘴馋大吃大喝，很容易造成通道机械梗阻，胰腺液或胆汁排出不畅，伤害到胰腺或者肝胆，从而造成胰腺炎的出现。

不少产后宝妈们在坐月子时，必定有非常多不懂的地方，月子加盟网小编为宝妈们整理了一些注意事项，希望能够帮助到在佛山坐月子的宝妈们。

坐月子多吃鸡蛋有营养：过去生活水平不高，鸡蛋是普通人家认为最为营养的东西，生产的孕妇在月子期间要吃很多鸡蛋。实际上并非多吃鸡蛋就会尽快的促进自己的康复。鸡蛋的蛋白质利于吸收，维生素丰富。但鸡蛋吃多了容易造成脂肪的代谢异常，增加高血脂等疾病的风险。且若以吃鸡蛋为主，其他食物吃得很少，容易造成营养素不均衡而影响生产的孕妇的健康。

佛山知名月子中心温馨提示：宝妈坐月子饮食需营养搭配均衡且把握控制进食的量，尽量做到少食多餐，不要出现因馋嘴而暴饮暴食，避免患上胰腺炎。