福州月子中心所谓的坐月子什么意思

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不管是顺产还是剖腹产，在生产完之后的一段时间之内，生产的孕妇的视网膜会出现水肿的情况。尤其是在生完婴儿后十天内，看电视会使得眼睛视网膜受到刺激，这对于眼睛的健康来说是非常不利的。最好是等视网膜消肿了之后再看电视，但注意一定不可以看太久，避免眼睛疲劳。

许多妈妈都知道这分娩完的几个星期会有恶露不断排出，从第一周的大量鲜红色腥臭味恶露，到后面逐渐颜色变浅，量也减少的状态。在福州坐月子，不能排除会有一些妈妈总觉得恶露连续不断始终不减少的情况，那么如果觉得恶露不尽该怎么办呢？月子加盟网小编总结了以下几点，让恶露顺利排尽。

①妈妈需要坚持使用母乳喂养，母乳喂养不但对宝宝的身体有益，还能帮助子宫进行收缩，推动恶露的排出，这样一来就能让恶露顺利自然的外排。

坐月子怎样调理多汗：怀孕时体内血容量增加，而生产完之后身体则需要排出多余的水分，所以产后多汗是比较正常的生理现象，但若出汗过多，生产的孕妇容易出现口干舌燥的情况，若超过一周仍然出汗不止，则说明是气虚不可以固表。　[调理法]：小麦羊肚汤。可以服用浮小麦羊肚汤，即取浮小麦用纱布包好，羊肚切片，加水后放在一起煮熟，喝汤吃肚片，会起到一定效果。

②关注私密处的清洁，产后一定要保证私密处的清洁，及时更换卫生巾或卫生纸，用温水定期清洗或擦拭，穿透气性良好的内裤，保证清爽干燥，预防细菌滋生。产褥期严格禁止夫妻同房，以免受到细菌感染。

③如果产妇存在高血压、贫血、或是一些生殖器官方面的疾病，应在产前配合医生治疗，保证产后的恢复与健康。

水果是很多女性的最爱，多吃水果不但能够补充足够的维生素，还具有美容养颜的功效。产后妈妈在饮食方面有非常多的忌讳，辛辣、坚硬、寒凉的食物统统不可以吃，传统月子习俗将水果归于寒凉食物一类，导致不少宝妈在坐月子时只能大鱼大肉的油腻饮食。

④做好观察工作，仔细观察恶露的颜色、气味以及量，如果发现异常情况应该及时与医生取得联系，尽快到医院检查处理。

⑤测量子宫的收缩程度，应该定期进行检查，测量子宫的收缩程度，了解子宫的恢复情况，如果发现异常情况，子宫收缩过慢，配合医生通过药剂完成宫缩。

坐月子可以吃菠萝，菠萝的口感酸酸甜甜的，具有生津止渴、开胃助消化、提高食欲等作用，非常适合平时作为零嘴或饭后水果。

新手妈妈们面对未知的产褥期一定充满了疑惑与担忧，希望小编提供的信息能对你有所帮助。坐月子对一个女人而言是至关重要的一个阶段，只要月子坐得好了，身体也会越来越健康。在福州坐月子，应该要好好遵循自然规律，注意清洁与卫生，饮食方面也应留意，通过产褥期让自己恢复如初。

坐月子怎样判断子宫是不是已经恢复？观察恶露：恶露是女性生产完之后身体内残存的一些垃圾和杂质，恶露性状和排出情况也都是判断子宫恢复的重要标志。通常的情况之下产后28天左右恶露会完全排除干净，当然与个人体质有关，但通常都不会超过42天。恶露颜色也会随着时间推移而慢慢变淡，从最开始的深红色到无色，若一切正常则说明子宫恢复良好，若连续恶露不净，或伴有腹部痛、发热等症状，说明子宫复旧不良，还要严防感染性疾病的发生。