临沂月子会所讲述月子应该如何正确护理

临沂月子会所讲述月子应该如何正确护理

月子期间伤口的护理，不管是哪种分娩方式，都不可避免的会迫使身体受损，包括顺产侧切、剖腹产伤口，这方面的护理是产后最先要注意的问题，一旦发现伤口有红肿或者不正常液体流出，就应该立刻咨询大夫。如果是剖腹产的话，在生完婴儿后两周就要进行一次初查，一个月后还要进行复查。

十月怀胎不易，一朝分娩之后妈妈要开始为期一个月的产后修养过程。月子护理最关键的部分在于饮食调理，月子饮食与平时有很大的区别，不管是食材选择还是制作办法，都要照顾到产后妈妈虚弱的肠胃。接下来月子加盟网小编为大家介绍，产后护理饮食有哪些注意事项。

正确的月子护理是以科学坐月子为前提，首先要保持干净整洁、温度湿度适合、通风的家居环境。传统坐月子不允许开门开窗，不论冬夏生产的孕妇都要穿得严严实实，实际上这样对产后身体康复极为不利。坐月子的衣物和被褥要以舒适为主，夏天不可以捂的太严实，避免中暑。

首先是进食规律，新手妈妈在生完婴儿后一段时间，因为哺乳的需要，容易有饥饿感，新手麻麻可以在三餐正餐之后适量加餐，例如在三餐中依据自己的情况穿插加五次小餐，保证让机体能量保持在一个平稳的状态，避免过饿或过饱。所以，新手妈妈可以储存一些高蛋白、含复杂碳水化合物的食物，例如全麦面包、豆制品、坚果、水果酸奶等。

产后多汗月子护理：女性怀孕后体内血容量增加，水分大量潴留，在分娩新手妈妈新陈代谢降低，体内多余的水分会以汗液的形式排出体外，所以产后多汗大多数情况下纯属正常的生理现象。作为新手妈妈必须注意加强自我保健与护理，室内温度不适合过高，每日要要适当开窗通风，保持室内空气流通。通常产后一周即可洗头洗澡，洗澡时宜采取淋浴或擦浴，不可坐浴避免感染。产女月子期间爱出汗，要注意及时更换衣物，内衣内裤要勤换洗，饮食方面可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，通常在生完婴儿后十天左右多汗现象会慢慢减缓。

其次在食材选择上，产后饮食要特别注重营养的均衡，身体恢复需要大量营养，再加上母乳喂养的需求，若进食过于单一，容易造成营养不良，不利于母婴健康。产后饮食要荤素搭配，肉类、鱼类、水果、蔬菜、粗粮等食材要合理配比，尤其是水果蔬菜的比例要适当，利于补充维生素，还可有效防止产后便秘。

月子护理服务在婴儿护理方面会有专业护理人员24小时照顾婴儿，每日洗澡、抚触、按摩等一样不少，每日有儿科大夫坐诊检查婴儿健康状况，发现问题及时处理。有少数专业机构还会提供婴儿服、温奶器、奶瓶刷等婴儿用品，实现拎包入住。

适量补水不适合禁盐。分娩过程中妈妈身体内水分流失会比较严重，而进行母乳喂养也要求身体内有充足的水分，毕竟母乳中90%的成份都是水，所以产后必须注重补水，避免影响乳汁分泌。传统月子饮食要求禁盐，这样的做法并不正确，产后身体爱汗，这无疑会流失大量的盐分，如水及时补充极易造成体内电解质失衡，所以产后不适合禁盐，只是饮食保持清淡即可。

生产的孕妇月子护理一定要静养，不要疲劳，慢慢身体的各项机能也会恢复，人也会更加的有力量，整个人的精神状态就会变好。若在此期间没有休息好的话，会迫使以后得多病和乏力。通常静养时，躺在床上是比较好的。

以上是产后饮食护理中需要注意的一些事项，月子会所加盟网月子会所建议大家多了解月子饮食常识，通过科学合理的饮食调理，来帮助身体恢复健康。