青岛月子会所坐月子注重科学

青岛月子会所坐月子注重科学

现今时代的社会很多由于坐月子观念不同产生的家庭矛盾频频发生，更有些上升到家庭伦理悲剧的程度。对于老一辈坐月子需要忌讳这忌讳那的严防死守，很多年轻人认为并不科学以及是老封建思想，其实传统坐月子的大忌也有它流传到今的价值，只是被老一辈以并不科学或者太过一味固步自封不懂改变的操作方式，导致被年轻人所不认同、忽视。今天，青岛知名月子会所为我们解读传统坐月子五大忌的存在价值。

坐月子要多补充营养。生完婴儿以后还是需要大量营养的，因为婴儿要通过母乳来摄取营养，一人吃两人补的现象还存在，所以月子期间还是要补充DHA、钙、铁等营养物质，努力提高母乳质量。

大忌活动，老人家要求产妇坐月子需要多躺在床，不要拿重物或者多走动，这跟科学坐月子要求宝妈不能过度疲劳，因为刚生产体力消耗严重，营养欠缺，若是过度劳累会导致很多月子病发生；但是也并不是不能一味静躺不动，在身体体能恢复后适当走动、小幅度活动有助于肠胃蠕动，促进消化。

不管是顺产还是剖腹产，子宫在分娩过程中受到极为严重的损失，而想要恢复也并非一朝一夕，产后食补要循序渐进，帮助身体慢慢康复。女性在分娩过程中气血流失严重，加之孕期活动量减少，消化功能会有效降低，产后食补要视生产的孕妇的体质和身体情况全面衡量而定。

二忌吹风沐浴，老人对于产妇在月子里不能沐浴受寒，更需要裹紧衣服躲室内防吹风，原因是淋雨会让产妇受寒落病根，而吹风在密闭室内可以防止产妇虚弱免受寒气等；月子会所表示这一忌可取之处在于防寒保暖以及避免阴道感染的重视，但是不能一味把环境密闭或者不论暑寒地保暖，适当添加衣物防寒，同时需要注意空气流通，在保暖跟不直吹风的情况下，可以适当在外面走走。而对于淋浴，其实是可以的，因为宝妈产后有大量恶露、毒素排出，不及时清理对于伤口或者身体健康恢复都不好，但需要注意在身体体能稍稍恢复后，选择温度适中的水进行擦洗或者淋浴，不能采用盆浴。

坐月子感冒吃白菜萝卜汤：新鲜的白菜芯和白萝卜清洗干净切成小块，锅中加入适量水，放入切好的白菜芯和白萝卜一起煮开，将所有食材煮至软烂后即可出锅，加入红糖趁热食用。

青岛知名月子会所表示：所谓凡事无绝对，在坐月子忌讳上，虽说老一辈的一些观念或者行为并不是完全科学有依据，但我们可以学着辩证看待，接受其可取之点，也告诉他们不足之处，不让坐月子这收获新生命、迎接家庭新成员的喜事成为妨碍家庭和谐构建。