一杯白开水，再纯净被装在有污点的玻璃杯中都显得不纯粹；对于正在长春这座城市里面上演着的二胎时代，其中关于宝妈月子护理的板块，总会由于几个负面报道而诋毁了整个月子服务行业在大家心目中的形象。时代在发展，难道我们还是故步自封选择在家坐月子才是合适的，至少保证不会出现由于月子会所乱收费而导致退定金的纷扰；或是我们依然选择月嫂的帮手，即使她跟家里老人都侧重于自己萌娃的照料而忽视自身体质恢复的调理，至少保证不会去触碰到资质伪造的“假月子会所”带来的巨坑。
时代在发展，我们的目光需要更加明亮，拨开重重迷雾，选择合适自己的才是关键，而不能讳疾忌医。在长春坐月子，应该***去月子产后调养会所--月子会所调养身体。好处简单说说:首先挑选月子会所坐月子，为你服务的是一个团队，拥有***专家级经验丰富的护理队伍，无论是对身体调理的专业技术保障，还是能保证24小时一对一的护理陪护，不会出现在家里或者请月嫂一样，难免出现无人关顾产妇修养及所需；另外需要注意的是坐月子的营养补给，是占月子调理比重过半的--月子餐，不仅需要搭配营养均衡，还需要医师根据不同产妇体质定制套餐，达到专家专治，可需要食材绿色无污染。对此，月子会所能给与宝妈跟家庭的好比起它在报道中的“坏”更多得多。
饮食方面传统的办法是要吃少盐甚至不加盐的食物，其实这个是不太科学的，尤其是在夏天，生产的孕妇因为虚弱本身就容易出汗，天气一热体内的盐分随着汗液会流失的更快，所以我们需要适当的摄入盐分，并且加了盐的饭菜会更有味，也有帮助于开胃，对于生产的孕妇来说这是很重要的，毕竟吃的好，补充的元素均衡，身体才能恢复的更快。
坐月子多吃一些粗粮，例如糙米、全麦食品等。太精细的粮食营养补充不够全面，还需要摄取一些粗粮完善营养的补充，膳食纤维比较充足，更有益于排便，这样也不容易囤积脂肪，很容易后期的恢复，不会变的太过肥胖。
在长春坐月子***月子会所，不必过度担心负面报道，很多都并不尽实，但也不能说完全没有，温馨提示：需要产妇及家庭在挑选月子会所时更加谨慎、实地体验，让宝妈既能避免消费陷阱，也能享受到真正的月子调养。
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