太原月子中心坐月子期间要干什么

太原月子中心坐月子期间要干什么

爱美是女人的天性，对于坐月子的宝妈们来说，美似乎变得遥不可及。为了减少护肤品对宝宝的影响，能不用就不用，而为此付出的代价就是皮肤的快速老化。生完宝宝后，爱美的心开始蠢蠢欲动，但又怕不影响到母乳喂养，那么月子中心坐月子可以用护肤品吗?来听听月子加盟网小编的介绍吧。

坐月子不吃加工或高盐食品:因为产后一系列的生理反应，导致肾脏对水分和盐分的排出增加，若此时再吃高盐食物，就会加重肾脏的负担，可是盐分又是体内的必须成分，分娩以及坐月子时排汗增加，盐分大量丢失，所以正确的做法应该是，产后一两天之内尽量减少盐的摄入，以后再食用少盐的清淡饮食。适当补充身体必须的元素，以至于不会发生身体的平衡紊乱。

女性在怀孕期间，由于激素水平的变化，会导致皮肤状态随之改变，出现油脂分泌旺盛、长斑、长痘等情况。分娩之后身体慢慢康复，但遗留的皮肤问题却难以在短时间内改善。月子期间女性正处于身体的快速恢复期，同时也是皮肤修复的良好时机，可以使用成份天然的护肤品，来帮助改善皮肤问题。

若按着长辈的话来说，坐月子一个月不洗澡，不论什么季节什么天气，都被约束着不可以洗澡，并且还一直要卧床休息，那么可想而知，在炎热的夏季里无疑是每日大汗淋漓，全身都已经是满身酸臭味了。这样其实非常地不健康，长时间不洗澡，除了自我感觉身体皮肤黏黏的不舒服，还会迫使细菌的滋生，很容易生病。特别对于顺产侧切的妈妈而言，不洗澡很有可能致使伤口的感染发炎。

如果产后需要进行母乳喂养，一定要在护肤品选择方面多下功夫，使用温和无刺激的天然产品，功能以保湿为主，具有美白功效的产品最好不要使用。平时尽量不要化妆，防止加重皮肤负担，而且一些化学成份还会被皮肤吸收入通过乳汁进入到宝宝体内，危害到宝宝的健康成长。

生产的孕麻麻在生完婴儿之后，身体非常的虚弱，所以需要一段时间的休息来恢复。通常大夫都会建议坐月子一个月左右的时间，因为一个月的时间能够让身体大体恢复，生产的孕麻麻也能够进行正常的日常生活及洗漱。可是值得注意的是，其实一个月的时间身体根本无法完全恢复，门诊的大夫都让生产的孕麻麻在生产结束之后的42天内回门诊复查身体，所以即使是出月之后，生产的孕麻麻还是要注意保暖和饮食的，并且若生产的孕麻麻身体恢复的比较慢，生产结束一个月之后身体仍然很虚弱的话，最好是再多坐一段时间月子。

如果宝宝是采取人工喂养的方式，那么妈妈在护肤品的选择上禁忌会相对较少，但产后身体虚弱，一切要以健康为主。而且产后正是与宝宝接触频繁的时期，护肤品成份可能会被宝宝触摸吸收，对健康造成影响。因此不论是否进行母乳喂养，月子里选择护肤品时都要格外注意。

春季坐月子不适合长期卧床，尽早下床活动能够有帮助于产后妈妈们体力的恢复，减少静脉栓塞的发生率，尽快的让腹肌的张力恢复，避免皮肤的过度松弛。顺产的产后产后妈妈们可以在生完婴儿后12小时，剖腹产的宝妈可以在生完婴儿后第二天开始下床活动。

以上是月子会所加盟网小编为大家介绍的坐月子护肤相关常识，出于对妈妈和宝宝的安全考虑，月子期间可以适当使用护肤品，但在品质上要严格把控，以性质温和、成份天然的护肤品为***，防止危害到母婴身心健康。

中医认为冬季气寒与人体的肾相应，此时是最容易损伤肾中阳气的。而阳气是维持生命的根本动力所在，身体是不是健康与肾功能有着直接的关系。冬季养生应以肾为主，所说以新手麻麻在冬季坐月子要注意养肾。