北京月子会所月子期护理的重要性

北京月子会所月子期护理的重要性

坐月子适当的补充水:妈妈自己流的汗，母乳等，都是水成分，那么机体失水量就会增加，可以通过多喝汤的方式尽兴补充，既能保证水分又能保证营养。

很多准妈妈在生完宝宝之后，子宫内的分泌物会逐渐排出，它的主要成份是子宫收缩后排出的血液、坏死组织等。恶露排除是否顺利也是判断产后恢复的重要指标之一，如果长期恶露不尽需要及时调理，否则会对产妇身体健康造成不良影响，月子加盟网小编为大家介绍北京坐月子如何处理产后恶露。

相对于顺产来说，剖腹产对妈妈身体伤害更大一些，所以产后护理的注意事项也更多。剖腹产坐月子要从伤口护理、饮食以及日常作息、身体保养方面都有非常多的讲究，稍有不慎就可能会对身体康复造成极为不利的影响。剖腹产坐月子要遵循以下六大忌讳，剖腹产妈妈必须谨记。

在产后恶露通常会分为三个阶段，且在不同阶段呈现不同的特点，妈妈要关注的主要有两点：一是及时做好清洁卫生工作;二是懂得如何观察正常恶露和异常恶露，因为恶露的正常与否直接反应了子宫恢复的好坏。

水果中含有非常多维生素、纤维素、果胶等成分，是其他食物弥补不了的。月子期间适当吃些水果可以补充维生素和矿物质等营养成分，防治维生素缺乏症的发生，还能促进肠道蠕动，防止便秘。同时，水果还能增加食欲，促进泌乳，帮助宝妈们养育婴儿。所以，在北京坐月子，只要看好了注意事项，是可以吃水果的。

一般情况下恶露的排出量因人而异，平均总量可达250-500毫升;排露时间也不相同，正常需要4-6周，也有少数人持续时间更长。正常的恶露会有血腥味，但不会是臭味的，正常情况下在生产完一个月左右可以排尽。

产妇在首先要尽可能多休息，不要使自己劳累。尽量多准备些干净的卫生巾、卫生纸，定期更换。特别需要注意的是，产后至少6周之内，不要使用卫生棉条，并且恶露干净前一定要禁止夫妻生活，避免创口遭受感染。

坐月子是产后女性必须经历的一个阶段，在这段时间内生产的孕妇身体需要恢复，若没有做好月子护理，可能会留下后遗症，对今后的身体健康造成严重影响。接下来月子会所加盟网小编就为大家简单介绍女人坐月子注意事项，关乎健康的问题大家必须重视。

通常在产后的初始几天内，恶露的量会多一些，之后随着时间的增加而逐渐减少。如果出现不规则的大量恶露排出，或是伴有臭味，则提示出现问题，比如子宫内膜炎等疾病，因此在产后一定要注意观察恶露性状，发现异常及时就医。

红萝卜里面含有非常多维生素，对于宝妈们坐月子而言是最好的菜肴，并且还能防止夜盲症的发生，宝妈们万万不可因为挑食而拒绝红萝卜哦。

帮助恶露排出是产后护理中非常重要的工作，在坐月子期间可以通过饮食调理来帮助身体恢复，促进恶露尽快排出体外，除此之外产妇可以在身体条件允许的情况下适当活动，这对于产妇身体的康复来说是非常有利的。

传统的坐月子讲究的是大补，每日必须多吃鸡蛋，必须多喝肉汤，其实这些都是不合理的饮食结构，不止是在月子后会让生产的孕妇变得很肥胖，同时也会对婴儿的肠胃系统造成不好的影响。其实月子中间荤素要搭配，蔬菜水果中含有很丰富的纤维素，还有很好的润肠作用，吃了以后不会便秘。因为现代人都不是很缺营养，所以适当的肉蛋奶补充就够恢复体力的需求，并且也会让婴儿的肠胃更健康。