在中国，坐月子习俗已经源远流长，最早可以追溯至西汉《礼记内则》，据今已有两千多年的历史。因为婴儿的出生让身体、生活有所改变，而坐月子是协助产妇快速适应为人母的阶段，也是帮助产妇休息调养好自己的身体的重要阶段。但近几年来，传统的坐月子方式逐渐受到质疑，引发人们热议。

传统“坐月子禁忌”

在中国做月子对于女性来说是一件大事，近几年来大量的调查研究显示，无论在中国还是在东南亚一些国家，即使生活在北美、欧洲等地的东南亚女性移民，“坐月子“的习俗依然盛行，很多地区的“月子禁忌”如出一撤，诸如绝对卧床休息、不能洗澡洗头、不能刷牙、不能吃凉性的食物(例如水果和蔬菜)、不能见风等。据医学研究，传统上产褥期不能洗澡、不能洗头，产后女性更容易因阴道恶露不干净造成感染。不注意漱口刷牙，细菌堆积在口腔，容易发生口腔疾病。产妇产后马上喝补汤，大补特补，不利于产后恶露排除。

如何科学坐月子?

怀孕对女性来说是一种应激状态，产后这种状态突然解除，会使女性对外界的变化更为敏感。玛丽亚产科林芳主任指出，女性产后做月子要科学进行，产妇产后应注意卫生，产后初期出汗较多，汗液留在皮肤表面容易滋生细菌，顺产的妈妈四天后可以擦浴或洗头，剖腹产的妈妈通常需要2周再洗澡。同时要注意刷牙洗漱，避免滋生细菌发生口腔病。而且要营养均衡，产后进补应根据个人身体条件，坐月子刚开始应以清淡易消化的食物为主。

香港东方海洋月子护理中心，女人锐变圣地

香港东方海洋月子护理中心是香港东方海洋投资集团管理有限公司旗下主打品牌，东方海洋，源自香港，传承经典，以专业的护理经验，细致入微的专业服务，帮助每一位母亲展开新的喜悦篇章！将竭诚为每一位妈妈及宝宝提供一站式，超高品质、专业、安全、舒适的照护服务和产后恢复，提供科学合理的营养月子餐；香港东方海洋月子护理中心是医疗级、管家式服务为理念的月子中心，由妇产科主任医师、新生儿科主任医师、心理医师、营养师、中医师、产后康复理疗师、母乳喂养师、专业护理师、护士等专业人士组成的产后母婴护理技术团队，让每一位入住香港东方海洋月子会所加盟的妈妈和宝宝享受到科学、专业、快乐的护理及N+1的贴心服务！