焦作月子会所坐月子恢复快

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好多宝妈总是抱怨说坐月子很难受。为什么？说不能洗头洗澡，不能吃生冷的，就连水果都得吃煮熟的；说不能开窗不能开空调得捂着，就连30几度的大夏天你给床棉被；说不能吃生冷有盐的，水果都得煮熟鸡汤都没味道；说不能下床走动，躺在床上好休养。。。这是个木乃伊也受不了吧。对于这些误区，焦作月子会所一一为你打破它的束缚，还广大产妇最正确舒适的坐月子方式。

坐月子饮食刚开始应该主要以清淡为主，适当加入少量的盐分，多元化的原材料，从而勾起食欲，更加利于身体恢复。之后再渐渐加入较补的汤药等，可是催乳汤不用急着喝，要等乳腺管疏通之后再用，否则容易造成涨奶等不舒服的现象。

其实很多这种月子经验不允许是不能一慨而论，这是不科学的。像洗头洗澡，若是身体恢复好，产后恰当的洗澡洗头不止可以促进新陈代谢，保持产妇身体洁净、乳腺畅通；还可以调节神经，恢复体力。而像捂着不竟不科学更是有些无理取闹，大夏天难道正常不是开空调调节或者开窗通风，保持室内空气流通跟充足光照，避免宝宝中暑、热痱等问题的出现。

月子里照顾婴儿是一门技术活，对于新手爸妈来说这是一个非常大的挑战。那么月子里该怎样更好的额照顾刚出生的婴幼儿。首先，刚出生的婴幼儿的皮肤十分娇嫩，所以在选择衣服和被子时，必须记得选择纯棉的，这样就会给皮肤更多的呵护，并且纯棉的吸湿性也好，会让婴儿的皮肤感觉到十分的舒服。其次，给婴儿最好的爱就是最好能给婴儿提供母乳喂养，因为在这个过程中婴儿娇嫩的脾胃可以得到更多的保护，在喂养的过程中通过抚摸喂养也更容易给婴儿带来安全感。若说确实必须奶粉喂养，那么必须注意奶粉的比例，并且要精心挑选适合婴儿的奶粉，还要在哺乳的过程中观察是不是会出现对奶粉的过敏情况，即使的排除一些对婴儿不利的情况。第三，刚出生的婴幼儿因为大小便很没有规律，所以很多时候还需要使用尿不湿，那么为了不让婴儿娇嫩的皮肤受到伤害，所以必须及时的换纸尿裤，最好能定时的让婴儿的皮肤可以摆脱纸尿裤，透透气，这样才能更好的保护婴幼儿。

焦作月子会所告诉你，多下床走动，不仅仅能促进腹部蠕动机制的复苏，也可以达到利便通尿以及减少子宫脱垂的风险；而对于水果煮熟等无逻辑的说法，不止破坏本身的食物营养价值，更是不利于母乳喂养以及减少食物纤维而进一步减少肠蠕动，不利于产后通便。

春季坐月子不适合长期卧床，尽早下床活动能够有帮助于宝妈们体力的恢复，减少静脉栓塞的发生率，尽快的让腹肌的张力恢复，避免皮肤的过度松弛。顺产的产后宝妈们可以在生完婴儿后12小时，剖腹产的宝妈可以在生完婴儿后第二天开始下床活动。

盲目信书不如不读书，对于这些坐月子误区，必须坚决以科学态度去打破它。焦作月子会所为了宝妈的身体健康、为了新生儿的体质健康，更为了众多家庭的和谐美好，用专业的态度、科学的技术去打破这"坑妈"、"坑儿"的常规误区，还幸福于千千万万。