惠州月子会所科普科学坐月子

惠州月子会所科普科学坐月子

大消息：惠州月子会所竟然说坐月子可以洗澡！而且还有奥妙呢？到底是怎么回事，连我这个未婚未孕的青年都知道，生完宝宝的妈妈们在坐月子是不可以洗澡的，怎么难道是我道听途说不成，之前我邻居的姐姐还为这个跟她妈、家婆闹不愉快难道也是幻觉不成。

怎样判断月子坐的好不好？体重减轻身体恢复：有怀孕期间，为了保证婴儿的健康成长，妈妈都会补充大量的营养，体理也会随之上升。在坐月子期间，正是身体恢复的关键时间，此时的体重会呈缓慢下降的趋势。若体重下降过快，可能是由于营养补充不及时，阻碍产后康复。但若体重不降反升，则有可能是营养过剩，不利于产后的身体恢复。

其实走访了解很多80后的宝妈，都反映她们之前基本都是出月子才可以洗澡洗头，对于可以在坐月子里面洗澡表示也是很讶异。下面我们来侃侃惠州月子会所关于坐月子洗澡的奥秘究竟是怎样的？

过去条件艰苦，没有淋浴和取暖设备，生产的孕妇刚生完婴儿，阴道还没有完全收缩，伤口也没有愈合，若在澡盆里洗澡，那是非常容易感染的，所以也就有了坐月子不可以洗澡的说法。不可以洗头是由于过去没有吹风机和取暖设备，湿着头发对于怕冷的生产的孕妇来说十分容易着凉，现在大部分家庭都可以做到有效的保暖，也可以在家淋浴，生产的孕妇在做好保暖措施的前提下多清洁是非常值得提倡的。

坐月子是可以洗澡的，虽说老传统有弊端，过于顽固，说什么坐月子洗澡就会感染伤风导致以后头痛各类妇科疾病；但也是有一定道理的，即使想坐月子洗澡也不能马上产后洗澡，至少一周之后，还需要讲究正确的洗澡方式。因为一般生完宝宝后子宫需要较长一段时间才能恢复，但是伤口恢复痊愈大概一周后就可以。这时候采取正确的方式进行洗澡，不仅没事反而对身体是好处多多。

恶露不净是最经常可以看见的异常症状，在坐月子期间，妈妈都要经历一段排恶露时期，主要是产后妈妈体内坏死的蜕膜和血液需要从阴道排出体外，这纯属正常的生理现象，通常连续时间为4-6周。只有恶露排干净，妈妈子宫才能恢复更好，产后及时母乳喂养，适当的按摩腹部，都会促进恶露的排出。若恶露长时间排出不净，伴有臭味或有发热、腹部痛等症状，是不正常的表现，必须引起重视。

一方面可以避免产妇在产后由于身体虚弱而大量出汗、恶露带来的细菌滋生的可能，及时的洗澡洁净，保持身体干爽，也促进血液循环和减少皮肤炎、阴道炎等炎症的侵袭；一方面是母乳喂养的宝妈可以避免宝宝由于乳头残留汗液细菌而导致的宝宝患有口腔霉菌感染等。

月子期间妈妈通常要进行母乳喂养，此时用药需要特别谨慎，务必要有专业的大夫指导，以防对妈妈和婴儿造成伤害。

下面就说说关键的洗澡正确方式。再选对适宜的时机后，你需要找准合适的方式来解决洗澡的难题。首先采取淋雨或者擦浴的方式，类似我们来月经的考虑因素。另外就是水温、室温以及洗澡的时间的把控，水温保持在34-38度，主要根据自身皮肤敏感度感觉不烫不凉，尽量在洗浴过程中保持室温恒定舒适、不要太大吹风，时间控制5-10分钟内，太长对身体消耗都不合适。

月子期间要注意少食多餐，营养全面，在身体条件允许的情况下可以适当运动，有助于促进血液循环和新陈代谢。另外如果是进行母乳喂养的妈妈，注意不要吃有回奶功效的食物。传统习俗中不合理的部分应当摒弃，但不坐月子是万万不可的。

惠州月子会所今天告诉我的这个消息，我回去得好好说给我妈听，免得等我坐月子的时候让我整个月不洗澡得多难受。有点扯远了，我得先找到孩子爸再说。告诉宝妈们、孕妈们，好好看看，以后知道坐月子是可以洗澡的。这个奥妙相信你们会喜欢。