一孕傻三年真相在这里

　　都说一孕傻三年，很多妈妈都发现在生完孩子后，自己的记忆力大不如前。很多朋友把造成这种情况的根源归昝于怀孕，事实上不仅仅是记忆下下降，还包括容易疲劳、协调性差等，都是很多东莞坐月子的妈妈们苦恼的问题，下面月子会所加盟网小编就为大家来介绍一孕傻三年的罪魁祸首。

　　罪魁祸首一：激素

　　在怀孕的前三个月，孕妇体内的孕酮会呈稳步上升趋势，与此同时甲状腺水平开始下降，这些变化会导致孕妇出现健忘、注意力难以集中等问题，严重的甚至会出头晕现象。到了孕晚期，孕激素开始显著减少，不过雌三醇的水平会有所提高，这会会导致怀孕女性大脑出现临时记忆的问题。由此可以看出孕期及产后健忘属于生理现象，一些孕妇会在此作用下变得很难回顾最近发生的事件，以及反省自己的情绪变化。

　　不过这种情况并非没有例外，不是每个人都会经历这样的症状;当类似症状发生的时候，其影响也由于各人体质和性格不同而表现不同。甚至同一名女性，两次怀孕都会有不同的症状表现。也很难说这种状况会持续多久，并不是固定的三年，这种情况可能不止是在孕期发生，而是妈妈自身记忆能力的改变。

　　罪魁祸首二：注意力过于专一

　　女性在怀孕或是分娩之后，大部分的注意力都会集中在宝宝身上，对于新的信息、工作、生活等方面往往会感到陌生，这也会让一部分女性产后心理上的焦虑，这种情况则会加剧健忘的情况，也在一定程度了导致了反应速度的减慢。

　　罪魁祸首三：睡眠

　　在怀孕期间，很多妈妈都会出现睡眠问题，而生产过后，还需要半夜起床给孩子喂奶、换尿布，这种生活将持续很长一段时间。平时悠闲的生活突然被填满，这也占用了很多妈妈的休息时间，有调查表明，有很多妈妈在坐完月子后每天的平均睡眠时间只有五至六个小时。

　　由于睡眠时间的减少，导致头脑疲乏会严重影响记忆力，但这只是暂时的。随着宝宝生活习惯的调整，妈妈在照顾宝宝方面的技术也越来越熟练，睡眠时间也会相应的增加，由于睡眠缺乏而导致的健忘也会得到缓解。

　　罪魁祸首四：家务事增多

　　家里添了新成员本是件值得高兴的事，但与此同时家务事的数量会呈几何倍数来增长，甚至会因为照顾宝宝的问题引发家庭纠纷，所有的这些都会让妈妈产后焦虑的心情，特别是在家务事无人分担的情况下，很可能会出一顾此失彼的情况，疏忽在所难免。

　　罪魁祸首五：陌生领域

　　照顾宝宝是一门学问，对于没有育儿经验的新妈妈来说，无疑是一个全新的领域。而随着时间的推移宝宝长大，妈妈在这方面的经验也会越来越多，照顾宝宝的技术也会越来越娴熟。只有慢慢熟练之后，照顾宝贝才会越来越得心应手，也才不会疏忽。

　　通过月子会所加盟网小编的分析，大家了解到原来所说的一孕傻三年并不是无根据的乱说，其中所包含的道理和种种缘由只有经历过才会懂。虽然说记忆力的改变与激素的作用有关，但是做好日常生活管理对于缓解这种情况也有很大的帮助。东莞坐月子的妈妈们要做的就是放松心情，不必过于担心这些改变，家务事要尽量找家人分担，在照顾宝宝方面要多请教有经验的人，比如医生、长辈等。相信暂时的改变终究会过去，迎接大家的将是更美好的明天。