月子水喝多了小心上火伤脾胃
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月子水喝多了小心上火伤脾胃

日期:2018年09月23日
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  说到我国坐月子的习俗,南北地区有着很大的差异,特别是饮食方面,由于各地区的饮食习惯不同,月子期间的饮食护理也是大相径庭。在我国南方,产妇坐月子通常都会喝一种月子水,近年来由于月子水商业化的发展,有不少商家将它神奇化,声称月子水既美容减肥还能下奶,事实真是如此吗?东月子会所加盟网小编为此做了深入的学习,下面大家一起来了解一下,这种所谓的月子水究竟有没有传说的那么神奇。

  事实上月子水就是煮开的米酒水,将三瓶米酒水煮成一瓶,所得到的即是月子水。本是普通的食材,却被很多商家赋予了神奇的功效,比如促进新陈代谢、伤口愈合、美容养颜、有助减肥等等,这不得不引起我们的深思。

  坐月子喝些煮沸的米酒水是我国某些地方的传统方法。米酒水具有行气活血的作用,有助于产妇排恶露。同时米酒水的营养成分相对丰富,有利于产妇补充营养,产妇营养一跟上,乳汁的分泌就有了保障。但是拿米酒水当水喝就有些夸张了。

  米酒水虽然有利,但要把握住度。像那些生产过程中失血过多的、恶露量过多的女性就要避免大量补充米酒水。坐月子多喝米酒水更大程度上是历史原因造成的。古代的生活条件没有现在这么好,干净的饮用水很少、营养丰富的食物也很少,因此产妇多喝些米酒水是很好的,但是现在产妇往往是这边大鱼大肉地补着,那边再喝着米酒水,很容易出现上火、燥热等情况,对产妇健康不利。

  按照3瓶米酒水出一瓶月子水的比例熬制了一次月子水,熬成后黏稠度很高,糖分很大,喝着有些腻,若是整个月子都拿这种高糖饮品当水喝,估计谁也受不了。长期如此很可能会造成体内糖份堆积从而引发肥胖问题,严重的可能会影响到正常的消化功能,所以说商家的说辞不可全信,很有可能是为了推广商品而夸大其词,如果产妇一味地轻信可能要付出健康代价。

  从化学角度来看一下,挥发掉酒精的米酒水成分中还是有水,其分子大小与白开水一样,分子结构完全不曾改变,并不存在大分子、小分子之说,更不会和体形变胖、内脏下垂扯上关系。而从营养学的角度来看,水中并不含有脂肪和糖分,反倒是挥发掉酒精的米酒水里含有糖分,大量饮用更易发胖。历代中医妇科典籍中都没有产后喝水会变胖的说法,也没有产后禁喝水的说法,只是强调不能喝生水、冷水。坐月子讲究的是均衡饮食,科学调理,没有哪种食材具有全部的营养成份能够代替所有的食物,这种说法听上去就不可信,更不要说从科学角度来认证。

  很多新妈妈在网上学习了如何制作月子水,也想自己做一下,但自制月子水并不安全。如果米酒中的酒精成分没有完全挥发干净,产妇用了反而会有害健康。中医认为酒精能够加速血液流动,所以有***、伤口发炎的产妇,更是要小心谨慎。

  如今随着生活水平的不断提高,人们坐月子的习俗也有所改变。传统的月子习俗中禁止洗头、洗澡、刷牙等不良习惯已经被摒弃,而饮食方面的习惯也要有所改进,产妇身体恢复需要大量的营养成份,这些要从不同的食材中来摄取,东月子会所加盟饮食做到营养均衡、荤素搭配才能满足产妇身体所需,从而更快更好的恢复健康。

 


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