产后丰胸的好办法

不少妈妈年纪到了30岁之后才考虑要婴儿，面临的很大难题就是产后乳房萎缩下垂，即使没有乳喂，乳房的脂肪组织以及乳腺组织也会慢慢地减少，无法恢复到产前形状，从而导致乳房松弛、下垂、变形现象发生，您知道产后丰胸最佳办法究竟是什么吗？

不少妈妈对于产后丰胸都持有比较保守的态度，其实，针对产后乳房萎缩的原因，我们能采取的方式主要有疏通乳腺，活化乳房细胞，唤醒处于沉寂状态的腺体；让乳房吸收和积累更多的脂肪；补充一定的雌激素，维持体内激素正常。这就可以结合生活中的细节来实施我们的办法，经常按摩乳房，使乳房保持血气畅通；多做乳房小运动可以使乳房肌肉发达结实，有弹性，看起来也丰满。

穿戴适宜的胸罩，适量涂抹好品质的精油，保证营养和充足睡眠,有帮助于减少乳房下垂。通过吃来丰胸是最天然有效的办法，特别是吃青木瓜，可以用青木瓜炖猪蹄，更方便简单的吃法是吃青木瓜粉，青木瓜粉是疏通乳腺为乳房积累更多脂肪来丰胸，青木瓜粉空腹吃还可以减肥，还可以疏通乳腺防止乳腺堵塞而引发乳腺癌、小叶增生等疾病，是不可多得的女性美体塑身和乳房保健的好帮手。

还有胶原蛋白、牛奶、红枣、豆浆、花生等都是丰胸的好食物。还可以吃葛根粉补充雌激素，激素不足者这样可以维持体内雌激素的正常,让乳腺细胞活跃、生长，乳房就会变得丰满圆润。

产后丰胸最佳办法也需要结合到每一个刚生完婴儿的妈咪自身去思考，乳房有众多的乳腺体和脂肪，这两者决定乳房的大小和形状，当您的乳房大小有所改变时，就需要予以特殊的照顾，上述文章介绍的小办法刚好可以发挥作用。

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