刚生完婴儿的新宝妈常遇到的4大母乳喂养问题

刚生完婴儿的新宝妈常遇到的4大母乳喂养问题

母乳是婴儿成长最自然、最安全的天然食物，它含有婴儿成长所需的营养和抗体。为了给婴幼儿最好的，很多刚生完婴儿的新宝妈都会在育儿之初选择母乳喂养。可是作为一个刚生完婴儿的新宝妈，又经常会遇到各种各样的问题，例如，担心奶水不够，担心婴幼儿吃不饱等等，这些困惑都让刚生完婴儿的新宝妈十分困惑，甚至放弃母乳喂养。那么，刚生完婴儿的新宝妈在母乳喂养时，常遇到的四大问题，该怎样应对呢？

问题一：自己的奶量够不够婴幼儿吃？

我们都知道母乳不像配方奶粉那样可以精确测量每次婴儿吃的量，刚生完婴儿的新宝妈有此担忧完全是可以理解的。虽然的确是有一部分刚生完婴儿的新宝妈因各种原因产奶不够，但这个比例是极低的。完全不产奶的刚生完婴儿的新宝妈妈也都是有的，但更加少见。

有一部分刚生完婴儿的新宝妈因为受网络信息的影响，对奶量产生不切实际的过高要求;还有的刚生完婴儿的新宝妈喜欢将婴幼儿的任何反应归结于自己的奶的问题：例如婴幼儿吐奶了，或者大便颜色不正常，或婴幼儿肚子疼，立马就会想：肯定是我吃了什么东西，导致婴儿吃坏了肚子;若哪天婴儿喂奶吃的更加频繁，那肯定是因为自己这天产的奶不够……对婴幼儿的过度关心，让刚生完婴儿的新宝妈们一直处于神经紧绷的状态。

这种人之常情都是可以理解的，可是刚生完婴儿的新宝妈们也要记住，别急着担心奶量够不够，刚出生的婴幼儿虽然小，但也跟大人一样，有时候食欲好，有时候又没有食欲，大部分情况下，都跟刚生完婴儿的新宝妈的奶没有关系。

问题二：怎样知道婴幼儿吃饱没？

婴幼儿生下来后，就开始张着小嘴嗷嗷待哺了。可是，因为看不见婴幼儿究竟吃了多少奶，总怀疑自己的母乳不足，担心婴幼儿没吃饱。所以，怎样通过观察判断婴幼儿是不是吃饱了，是需要刚生完婴儿的新宝妈尽快掌握的。

1、神情。婴幼儿吃饱了就会情绪良好，表现愉快，玩笑自如，小眼睛闪亮，反应灵敏。

2、哺乳次数。生下来后头1-2个月每日需要吃8-10次，3个月龄时间每日至少要吃8次。

3、排出。每日换6块以上湿尿布。若单纯依靠母乳喂养，婴幼儿的24小时小便次数达6次以上，是奶量充足、婴幼儿吃饱的一种表现。若每日24小时的小便次数不足5次，就说明奶量不足，婴幼儿没有吃饱。由母乳喂养的婴幼儿大便的形状是黄油油的软便，每日大便2—4次，这表明奶量充足，婴幼儿吃饱了。若母乳喂养的婴幼儿大便量少，并呈绿色泡沫便，这说明刚生完婴儿的新宝妈的奶量不足，婴幼儿没有吃饱。

4、体重。婴幼儿体重的变化状况，往往能表明婴幼儿是吃饱了还是饥饿。每星期平均增加体重0—170克，3个月时则为200克左右。6个月内的婴幼儿，平均每月增加体重600克或至少每周递增125克。大于6个月的婴幼儿平均每月体重增加500克。这些可说明母乳充足，婴幼儿吃得饱。若婴幼儿的体重增加达不到上述标准，并且相差较大，在排除了疾病之后，多说明奶量不足，婴幼儿吃不饱。

5、睡眠。能够安静入睡4个小时左右，不哭闹能够深度睡眠表示婴幼儿已经吃饱。

问题三：乳汁为啥会分泌不足？

“担心母乳不足”是刚生完婴儿的新宝妈妈哺喂婴幼儿时最大的忧虑和困惑，也都是刚生完婴儿的新宝妈会选择奶粉最主要的原因。可是为什么乳汁会分泌不足呢?

1、每次哺乳时间太短。若每次哺乳时婴幼儿花在一侧乳房的时间太短，他/她吃进去的可能主要就只有含热量低，脂肪含量的低的前乳。通常婴幼儿需要喂奶20到45分钟才能吃够，每次哺乳时最好两侧都喂，这样保证两侧均得到充分的刺激。当然随着婴幼儿的长大，力气也大了，每次吸奶可能时间就会缩短。

2、乳头受到的吮吸刺激不够。睡得太多，或者有黄疸的婴幼儿吸奶时可能乏力，对乳头造成的刺激不够。即便频繁哺乳，但若每次吸的力量太弱，也都是刺激不够的。

3、母子分开。分开间隙太长，乳房就会失去连续的刺激，导致奶量下降。所以最好是将婴幼儿24小时带在身边，随时哺乳。频繁的哺乳是最好的提高奶量的办法。

4、做过乳房手术的。手术损伤了乳腺组织或者乳管，也可能会迫使产奶下降。

5、乳头痛。有时候婴幼儿的吮吸会迫使乳头疼痛，甚至破裂，这样的疼痛也会迫使乳房产量下降，或者这种不适感也会让刚生完婴儿的新宝妈们不敢让婴儿吃。做适当的姿势调整也许能起一定作用。

6、添加奶粉，或者让婴幼儿总是吸安慰奶嘴，都会迫使婴幼儿吸奶时不努力，因为不饿或者吮吸需求已经通过安慰奶嘴得到了满足，都会降低对乳头的刺激，降低产奶。若实在需要添加奶粉，最好是哺乳完毕用吸奶泵吸出来，保持对乳房的吮吸刺激。

7、刚生完婴儿的新宝妈生病了，或者心理压力太大，奶量也会下降。别的内分泌疾病，例如甲状腺的疾病，也会影响到产奶的量。感冒了，或则开始工作有了工作压力，很多刚生完婴儿的新宝妈也会奶量下降。

问题四：怎样增加母乳？

民间有不少错误的促乳办法，若生产完之后不正确促乳，反倒会使初乳过分浓稠，引起排乳不畅。为此，小编带来了六种相当科学的办法，帮助刚生完婴儿的新宝妈增加母乳。

1、避免“乳头错觉”产生。

人工喂养3次后，婴儿即产生乳头错觉。所以，提倡早吸吮及24小时母婴同室，按需哺乳，尽量避免早期使用各种人工奶头及奶瓶。

2、注意喂养技巧。

刚生完婴儿的新宝妈应两侧乳房交替哺乳，以免将来两侧大小相差悬殊，影响美观。若母婴一方因生病或其他原因不可以哺乳时，必须将乳房内的乳汁挤出、排空。每日排空的次数为6～8次或更多。只有将乳房内的乳汁排空，日后才能继续正常地分泌乳汁。

3、纠正母乳喂养中的不合理现象。

最经常可以看见的母乳不足的原因是婴儿的吸吮时间不够，妈妈应保证足够的时间来喂养婴儿。特别是刚出生的婴幼儿，每日的哺乳时间可能长达8个小时;出生1～2个月的婴儿，每日应哺乳8～10次;3个月的婴儿，24小时内哺乳次数至少有8次。

4、寻找引起母乳不足的其他因素。

如妈妈和婴儿是不是生病，妈妈乳头有无异常，哺乳技巧掌握的熟练程度等;同时避免或尽可能减少给哺乳的妈妈使用止痛药和镇静剂;哺乳期间不适合服用雌激素、孕激素类避孕药，以防抑制乳汁分泌。

5、及时、适量、科学地补养。

哺乳期间不可偏食。生产完之后的第一周内食物宜清淡，应以低蛋白、低脂肪的流质为主。此后可适当增加营养，可依据个人口味、平时习惯，适当多吃一些促进乳汁分泌的食物，如鲫鱼、鲢鱼、猪蹄及其汤汁，还可适当多吃些黄豆、丝瓜、黄花菜、核桃仁、芝麻这类的食物。

6、注意饮食、休息和培养对哺乳的信心。

生产的孕妇要保持精神愉快，对母乳喂养抱有信心，尤要注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息，最好采取与婴儿同步休息法，减少干扰。家庭其他成员应照顾好乳母，精神上多加安慰鼓励，并主动分担家务，防止其疲劳。

看到这里，相信刚生完婴儿的新宝妈对母乳喂养的信心又增加了吧，以后再也不用神经紧绷，时刻担心不可以把婴幼儿喂好了。

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