刚生完婴儿的妈咪产后怎样护肤

刚生完婴儿的妈咪产后怎样护肤

在孕育期由于激素和内分泌的影响，准妈妈皮肤会出现各种各样的问题，例如说色斑、痘痘等。加上为了孕妇和胎儿的健康，很多孕妇在孕育期是几乎不敢用任何护肤品的。那么，孕妇产后应该怎样护肤呢？

1、正确的按摩面部

正确的按摩脸上的穴位，会具有神奇的美白作用的。在按摩面部之前，宝妈们要先把手部清洁干净，最好在早晚洗澡之后进行相关的按摩。而且，按摩重在坚持。若宝妈们对于按摩不是特别了解，那么可以定期去美容院找专业按摩师进行护理。

2、保证充足的睡眠

睡眠对皮肤能起到很重要的作用。可是刚生完婴儿的新宝妈每晚可能都要起夜哺乳好几次，所以睡眠质量就会变得很差。所以，宝妈们要尽量利用白天的时间进行补眠，例如说在固定时间小睡一下。这里需要注意的是，宝妈们的休息时间一定要固定。这样能够更好地利用自己的生物钟，让身体去适应新的生活。由于产后多了妈妈的身份，刚生完婴儿的新宝妈们在很多时候都会措手不及，有时甚至会因为情绪低落而影响内分泌，从而不利于肌肤的保养。所以，刚生完婴儿的新宝妈们还要注意调整好自己的心态，保持心情上的愉悦。

3、注意合适的食补

婴幼儿每日都需要妈妈进行母乳喂养，这样就相当于汲取妈妈体内的营养，同时也增加了妈妈身体的营养负担。宝妈们皮肤暗淡无光的因素之一就是因为营养的缺失。那么为了皮肤变得更好，刚生完婴儿的新宝妈们可以多吃一些薏米煮燕麦，因为薏米是具有美白作用的。除了这些以外，西瓜、橙子、山楂等同样具有美白的作用，并且还能够有帮助于肌肤的代谢。

刚生完婴儿的新宝妈们平时在家里除了上述的措施之外，还可以喝类似蜂蜜柠檬水之类具有美白效果的饮品，来促进皮肤的新城代谢，帮助增加美白的效果。同时注意涂抹合适的美白产品，从内由外的帮助调理和皮肤的美白。