产后催奶的正确方式

产后催奶的正确方式

刚生完婴儿的妈咪在最月子时，多数都会先想要自己的婴儿，担心分泌的乳汁不够婴儿吃等等，一辈子完就赶紧想着怎么样可以有效的催乳。可是，最后却往往遗忘了产后进行催乳对身体有什么影响？那么，究竟应该怎么样做才更健康呢？

辨清“状况”再催乳

通常从产后的第三天喀什，若妈妈发现自己所分泌的乳汁比较少的话，最好借助科学地按摩办法把乳腺通开，会大大降低乳房疾病的发病率。

通常出现乳汁分泌稀少的原因有两个方面，虚指气血虚弱，导致无乳或少乳者宜催乳，催乳汤应补气补血为主佐以通乳。另外，实指肝郁气滞、乳汁运行受阻，或气血不通，经脉瘀滞，导致无乳或少乳者宜通乳为主。

大概过了一周的时间，以上所遇见的问题就会慢慢的开始有好转，若这时候的乳量依旧不足的话，可按刚生完婴儿的妈咪的实际情况选择合适的催乳或通乳汤。

乳汁分泌原本就是一个很自然的过程，妈妈还会不要太多于着急，当母体摄取的能量和各营养素充足，心情愉快，婴儿尽早吸吮，就可以顺利完成。另外产奶也 都是受到一些遗传因素的影响，刚生完婴儿的妈咪的奶量怎样可参照自己妈妈及姐妹的情况做个大体的估计，所以产奶有个体的差异，有的人特能下奶，而有的人可能就差一些。

产后进行催乳对身体有什么影响？孕期女性在刚分娩结束之后，身体依旧是出于比较虚弱的状态，在这个时候给婴儿喂养乳汁的和死后，心跳也会出现加速的情况，若这时候还要进行催奶的话，就会导致妈妈的身体更加虚弱。所以，还是要按照平常的袷生活习惯，采用正确的方式催奶。