孕妇怎样预防生出巨婴

孕妇怎样预防生出巨婴

186斤高龄刚生完婴儿的妈咪产下10.8斤巨婴，可婴幼儿一出生就低血糖。旧观念都认为，胖娃娃好，但其实胖娃并不见得健康。正常婴儿体重应为5~8斤，巨大婴儿在孕期容易给母体造成过重负担，引发难产、产伤。产后，巨大婴儿出现高血脂、高血压、糖尿病等几率也增多，甚至会影响婴儿智力发育。

哪些妈妈容易生出巨大儿

父母肥胖超重

巨大儿会从父母那遗传，父母身材高大、体重过重或家族中普遍诞下巨婴。

糖妈妈

糖妈妈分娩巨大胎的可能性很高，通常为25%-40%。糖尿病怀孕中的女性合并肥胖时，巨大儿发生率进一步增加。因为胎儿通过胎盘从母体获取葡萄糖，当母体血糖增高，胎儿长期处于高血糖状态，所以，胎儿皮下脂肪丰满，体重增加过快，成为巨大儿。

“水果控”营养过剩

生出“巨大儿”，和刚生完婴儿的妈咪营养过剩有关。大夫发现，不少生出巨大儿的妈妈都是“水果控”，其实许多水果都是含糖量十分高。孕期摄入营养过剩且缺乏运动，容易生出巨大儿。

孕妇怎样预防孕育出“巨大儿”

1.应按时作糖筛检查，以便及早发现糖尿病，积极控制血糖。本身有糖尿病的孕妇，孕期一直要特别重视对血糖的控制。

2.饮食要适量。怀孕中的女性要少吃多餐，特别孕中期以后，每日可以吃5-6餐，但每餐以八分饱最好。孕期忌讳暴饮暴食，每日摄入的营养能够满足怀孕中的女性和胎儿的需要即可。经常吃一些含铁和含钙高的食物，补充充足的蛋白质，以摄入富含纤维素、各种维生素及微量元素的食物为主。

3.应适度运动。只要没有大夫要求的保胎需要，怀孕中的女性不要整天坐着或躺着。要通过运动消耗掉摄入的过多的热量。

4.及时产检，密切关注胎儿的成长发育，当发现胎儿增长过快时，应该及早去医院做一次糖耐量的检测，并向大夫咨询怎样合理调整饮食。