东莞知名月子中心浅析坐月子误区

    “妈妈，妈妈，我是怎么来的？”经常有小baby问他们的妈咪这个话题，回答有些坑。有的说小朋友是充话费送的，因为不想去提起分娩的痛苦，宝妈肯定希望是充值赠送的，那就不需要受苦；有的说是路边捡的，弯个腰就好，那十月怀胎到最后自己都看不到腿的糟糕就不会在；有的说是点外卖凑单来的，那坐月子的心酸都不再，想吃啥都可以，吃能吃出个宝宝就好。。。坑娃的宝妈不少，但是再坑也都是她们怀胎十月、一朝分娩，千辛万苦把宝宝带到这个世上的。尤其原本月子期是对她们的关爱，也难免因为一些误区导致成了她们的悲哀或者低谷时期，东莞知名月子中心浅析坐月子误区，还宝妈一个轻松有爱的月子之旅。

误区一：不能沐浴刷牙

    长辈认为女性坐月子不能受凉，所以不允许沐浴刷牙。其实不然，尤其是大夏天的时候，怎么可能忍受一个来月的不洗漱呢。而且适当地沐浴可以保证产妇身体洁净，尤其是月子期产妇排恶露毒素，老是出汗，每天适当沐浴可以避免细菌滋生、防止感染伤口；而刷牙呢，月子期产妇需要通过少食多餐的营养月子餐保证身体恢复的基础，那么若是不漱口刷牙容易因为内分泌的变化而发生妊娠性牙龈炎，牙龈发生红肿、出血，再加之本身抵抗力差，容易产生龋齿和急性牙周病等病变。

误区二：多喝汤吃鸡蛋不能吃水果

    月子期饮食是重点，但因为老一辈生活条件不一样，当时能有口肉汤跟鸡蛋来补充月子营养就十分难得，也因此让他们产生误区，认为月子里有这些补充就足够。老是让产妇多喝肉汤浓汤或者一开始喝催乳汤等，这是不正确的。毕竟母乳喂养初期，宝宝小肠胃消化能力不强，若是乳汁分泌过多导致他不宜吸收，更多的是滞留产妇乳房，导致乳房肿痛等情况出现；而且一味浓汤对于初期产妇需要排恶露去毒素，其实是不好的，想红枣鸽子汤，反而起到阻碍作用。月子餐滋补应该因时看体质而言，不能盲目地进补。

    而对于月子期吃水果，有些认为是凉性，不能进食。其实水果富含丰富维生素及纤维素，不仅补充营养还能促进肠胃消化，增强食欲。月子餐应该营养搭配均衡，有阶段地循序渐进地进补。

误区三：静卧不动或闭窗不开

    让产妇一味卧床不起，或者不动，因为知道劳累过度不好会导致很多月子病，这是不错的认识；但是一味不动，也是不应该。适当地运动可以促进肠胃蠕动，增强消化能力，也能使子宫等器官得到更好的恢复。

而对于闭窗不受凉，初衷是好的，但需要注意空气流通，避免过于密闭导致产妇呼吸不畅或者滋生细菌等。

误区防不胜防，稍稍不慎就让原本经过千辛万苦胜利下阵的宝妈们再次疲于应付。正确规整误区，纠正错误的坐月子想法，让宝妈们能真正做个科学专业、周到呵护的月子，还自己一个健康如初的身体，也为家庭美好未来奠定基础。