贵阳月子会所论产妇月子护理

贵阳月子会所论产妇月子护理

产后女性身体虚弱，需要很长一段时间来恢复元气，但为了身体机能更快的恢复，必须尽早下床活动，排气后再进食水，防止肠粘连等术后并发症的发生。

孕麻麻在生完婴儿后需要悉心调养身体，毕竟分娩过程中孕麻麻的气血流失严重，想要尽快恢复到产前状态，正确的月子护理非常关键。那么孕麻麻月子护理要从哪些方面入手呢？莞豹子网小编为大家做简单的介绍。

剖腹产月子护理注意蔬菜水果不可以忘：很多长辈的人觉得生产的孕妇是不可以吃水果的，有人说会对牙不好，有人说容易虚寒，也有人说对脾胃不好。其实，月子期间有少数水果是可以吃的，只是像橘子，柿子，西瓜等偏凉性的水果不可以食用。建议产后宝妈们更应该要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，一来防止便秘，二来能达到营养均衡。

孕麻麻月子护理要注意个人卫生，产后若女性不注意卫生，那么就很容易造成感染，不过在洗澡时，是要注意用淋浴，坐浴会迫使细菌顺着阴道进入到身体里面引起炎症，这样的情况是非常危险的。

产后妈妈身体虚弱，生产的孕妇月子护理除了加强身体调养之外，还要注重心理健康的护理。一方面要保证充足的休息，另一方面还要学会自我情绪的调节，积极防止产后抑郁。

孕麻麻月子护理要注意室内通风，很多人认为产后不可以吹风，不过要保持室内的空气是流通的，这样才能及时的把一些细菌给排出去，新鲜的空气既可以让人的心情愉悦，也可以让坐月子的环境更加舒适健康。

产后妈妈因为膀胱受压、黏膜充血、肌肉张力降低、会阴伤口疼痛等问题，加上不习惯于卧床姿势排尿，所以发生尿潴留的几率会大大提升，尿液积蓄会迫使膀胱撑大，影响到子宫收缩，所以产后第一件事就是及时排尿。

孕麻麻月子护理要注意调节室内温度，在夏季时，室内的空调不可以开的太低了，要保持在25℃-28℃上面，在生完婴儿后不可以直接对着空调口吹，产后万万不可关门，空气要保持湿润，这样坐月子会更舒服。

食物调养促进子宫恢复。食物对于子宫恢复来说也都是十分紧要的，有少数女性子宫恢复的不好是由于营养不够，所以在月子期间应该注意补充营养，尤其是应该吃一些帮助子宫收缩的食物，例如山楂等，对子宫恢复有很大的好处。

在生完婴儿之后是元气大伤，孕麻麻月子护理需要补充多种营养，要特别注意摄入高蛋白的食物，这样身体才能更好、更快的恢复。孕麻麻在生完婴儿之后，身体的免疫能力和抵抗力都会下降，稍不注意就会受到疾病侵扰，所以产后要特别注意保暖，在空调屋里，要穿长衣长裤，睡觉时要盖好被子，以感觉舒适为宜。

剖腹产月子护理注意产后饮食需谨慎：很多人都认为生产的孕妇坐月子就是要大补，实际上过度饮食对于产后恢复没有太大的好处。剖腹产月子期间的饮食很重要，要注意营养均衡，不适合过量，否则容易引起产后肥胖还会引发其他疾病。不管是哪种进补办法都要依据生产的孕妇的体质和身体状况，在大夫建议下使用。因为分娩过程中出血量比较大，产后可以适当的补血，但注意不要过度。

以上是月子会所加盟网小编关于孕麻麻月子护理的相关介绍，产后女性身体虚弱，除了饮食调理以外，包括日常作息、居室环境等方面都要格外注意，科学坐月子才是保证身体尽快康复的关键，产后恢复不应急于一时，多方面的综合调理才能帮助产后妈妈及早恢复。