贵阳月子会所如何科学正确坐月子

贵阳月子会所如何科学正确坐月子

坐月子，是很早以前老祖宗传下来的，自然是有少数道理的。那在信息科技高度发达的现代，贵阳又是怎样坐月子的呢？或者说，又是怎样科学坐月子的呢？

对于大部分女性来说，月子会所有一种神秘感，毕竟每个月动辄几万甚至几十万的花费，并不是普通家庭能够承受的，但即便如此更多的人还是希望有机会能够体验一次不一样的坐月子经历。接下来请大家随月子加盟网小编一起来了解一下，月子会所坐月子是怎样的体验。

坐月子必须考虑到母乳喂养时的乳汁的的分泌。在这个时候我们必须勤观察婴儿的反映，尽量避免吃会让婴儿感到焦躁的食物，尤其是不要摄取会使婴儿过敏的食物，例如一些海鲜，必须确定婴儿不会过敏才能吃。当然也要观察乳汁的分泌情况，若奶太多就可以控制一些汤水的摄入，若奶不多，就要多熬一些下奶的汤。

目前月子会所的护理模式主要分为两种，即母婴同室或育婴室24小时托管。在月子会所妈妈们可以选择和宝宝住一起，或和宝宝分开住(育婴室24小时托管)。如果选择母婴同室，会有专业的护士24小时轮班照顾宝宝，不会影响到妈妈的休息。如果是选择晚上到育婴室托管，会有24小时专人看护，妈妈也大可放心。

传统月子习俗中有生产的孕妇不可吃盐的说法，确实食用中盐份含量过多，可引起生产的孕妇体内水钠潴溜，不过禁盐并不科学，因为产后出汗量较多，体内盐分流失严重，所以需要补充一定量的盐，适量即可。

在月子会所坐月子，提倡母乳喂养，遇到堵奶或下奶不畅的问题，会有专业的通乳师定期通乳，同时配合月子餐的营养补给下，能解决大部分的乳房问题。

坐月子饮食频率问题，对于坐月子的妈妈来说，不必遵循一日三餐的规律，很多时候产后妈妈们的胃口并不理想，所以可以稍作调整，改成少吃多餐，饿了时就吃，想吃多少就吃多少，这样反而更有益于食物的消化与吸收。

在宝宝护理方面，月子会所会有专业的三甲医院医生定期查房，护士会每天记录宝宝的母乳喂养情况，黄疸的检测情况，体重变化记录等等。月子会所有阳光房，是宝宝进行游泳、抚触的地方。

坐月子必须搭配功能性的饮食，在搭配饮食时，可以搭配一些利于减肥的食物，例如植物纤维比较多的果蔬，可以多吃一餐，增加进食的顿数来保证营养的摄入，这样更容易快速恢复苗条的身材。

此外月子会所的产后恢复项目是很多妈妈喜欢的，这是在家坐月子无法做到的。例如产后瑜伽，会有专业的瑜伽老师指导，一般产后三天就可以进行。其他的产后恢复项目，如盆底肌修复、头部护理、腹部收紧，都需要美容师的手法和仪器配合完成的，月子会所配有专门的产后修复功能室，妈妈可以根据自己的需要来针对性的选择。

坐月子是女人一辈子中很重要的一件事情，月子里面若恢复不好，是会影响以后的身体健康的。选择一个好的月子会所可以得到更好的照顾，利于身体的快速恢复，能够更好的恢复体力去照顾婴儿。在贵阳坐月子，因为气候湿热的因素，稍不注意就会让生产的孕麻麻落下毛病，所以选择一个好的月子会所就变得很必要。

以上是关于月子会所坐月子体验的介绍，月子会所加盟网小编认为女性一生中坐月子的次数并不多，选择月子会所享受专业的产后服务，是为今后的身体健康买单，稍微贵一些也在无可厚非，所以有意想要尝试但又犹豫不决的妈妈们不妨实地考察一番再做决定吧。

坐月子期间吃豆腐下奶：豆腐有益气和中、生津润燥之功效，也是一种比较经常可以看见的催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。