宁波月子中心坐月子

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产后妈妈们在月子期间，饮食应少量多次，不可只吃一种食物，应注意营养均衡，合理搭配，在宁波坐月子，日常的行为搭配好了健康的饮食习惯，才能舒舒服服的度过这段时期。

相信所有人都知道，母乳喂养的孩子会比吃奶粉长大的孩子更加健康，只要产妇的身体没有太大的限制因素，一般医护人员都会推荐妈妈母乳喂养。因为母乳所含有的营养是其他东西无法比拟的，而且如果产妇不进行母乳喂养，还会导致乳腺管堵塞等问题，所以妈妈们最好选择母乳喂养。那么问题来了，母乳喂奶的时候到底要注意点什么呢？月子加盟网小编带各位新手妈妈一起上路。

传统的坐月子办法为了避免生产的孕麻麻受寒会减少屋子通风的时间，其实这是不对的，因为若屋内的空气不流通对生产的孕麻麻和刚出生的婴幼儿其实是不好的，不通风的话就容易让屋子内滋生细菌，并且宁波气候比较潮湿，这样也容易引起一些疾病，还容易引起呼吸道的疾病，是很不科学的办法。现代的办法是只要生产的孕麻麻可以做好保暖的工作，不要直接让风吹到就可以，经常通通风晒晒太阳能保证室内的空气是新鲜干燥的，让生产的孕麻麻的心情变得好，有帮助于生产的孕麻麻的恢复。

首先最重要的当然是清洁问题，宝宝那么脆弱，一定要细心对待，第一次哺乳之前，应该用温热的肥皂水清洗乳房，并且冲洗干净。之后每次哺乳，都需要用温开水擦洗乳房。

坐月子可以吃苹果，苹果中含有相当丰富的营养物质，例若酸、维生素、矿物质等等，能够很好的防止坏血病的发生，并且还有降低血糖和胆固醇的作用。

其次，就是很重要的喂奶频率和时间问题，产后的第一天应该每隔1~3个小时哺乳一次，没有奶水的情况下也可以让宝宝吮吸乳房，可以有效促进母体泌乳。当妈妈下奶以后应该做到一昼夜8~12次，刚开始哺乳只需要3~5分钟，到后来可以延长为15~20分钟。哺乳的过程可以摒弃定时哺乳的原则，而原则按需哺乳，孩子饿了就可以哺乳。

有人认为，产后坐月子期间要大量地喝水才能帮助身体的恢复。其实孕期体内血容量增加，而在月子期间要通过出汗、排尿等方式把这些没必要的水分给排除掉，倘若再喝太多的水会增加肾脏负担，所以不必刻意多喝，适量即可。

最后，妈妈们经常需要半夜爬起来帮孩子喂奶，但是别忘了此时你的身体也很虚弱哦，一定要提前准备好外套什么的，千万不能因为太着急而忘记穿外套或者鞋子，夜晚温度低，很容易感冒，所以一定要保护好自己哦。

坐月子期间是不可以同房的，必须等月经恢复，创口完全愈合才能，并且需注意避孕，若两个婴儿间隔太近的话，不管是对妈妈还是对婴儿都会有一定的影响。

小编说了这么多，希望对各位新手妈妈们都能有所帮助，让大家更加了解母乳喂养。

剖腹产坐月子的注意事项--保持切口清洁干燥：剖腹产的切口愈合是需要很长一段时间的，在坐月子期间为了避免切口感染，必须避免弄湿切口，保持切口的清洁干燥很重要。必要时还需要使用抗生素，避免伤口发炎引发更大的问题出现。产后尽量不要有大动作，就算是咳嗽或笑时也要注意用手撑住伤口，或用枕头顶住胃以减轻疼痛。特别要注意避免伤口防止感染。若感觉到伤口有发烧、红肿等迹象应该马上就诊。