烟台月子中心浅析坐月子禁忌

烟台月子中心浅析坐月子禁忌

银屏上看到很多***都是高龄诞子，似乎不需要坐月子马上就恢复美貌与迷人身姿，感觉自己都不需要着急，做高龄产妇也没什么。但是她们一方面是职业需要，更重要的是她们能一直花大价钱去调养身体、花几百万住院生产、或者在你看不到之处请***月嫂***名医跟诊，才能实现人前的光鲜亮丽。挑战作为一名高龄产妇不是件简单的事，单单是坐月子的调养就有一大堆的注意事项。

坐月子，是很早以前老祖宗传下来的，自然是有少数道理的。那在信息科技高度发达的现代，烟台又是怎样坐月子的呢？或者说，又是怎样科学坐月子的呢？

高龄产妇是指超过35岁后初次分娩的女性人群，由于身体的机体处于下滑趋势跟某些生理因素导致，大多只能选择剖宫产结束分娩；抑或宫内胎儿发育迟缓和早产可能性大，

过去坐月子严禁女性洗头洗澡，避免受风受凉而生病。如今生活水平提高，居住环境也有了很大的改善，尤其是在月子中心内，一年四季都保持恒温恒湿的状态，传统的月子忌讳于现在并不适用，生产的孕妇应当更加注重个人卫生。

导致高龄产妇在生产后的并发症风险增大，其坐月子调理也需要十分慎重。由于高龄产妇大多选择剖宫产适应症较高，而骨盆坚硬、韧带及软产道组织的弹性小导致子宫收缩力减弱，容易造成难产大出血等，其后期恢复能力不强；还容易引起高血压和糖尿病等，在月子调养期间需要严格按照专家跟医师要求，注意休养、运动及饮食作息等全面有效地配合。

如今手机已经成为我们生活的必需品，不管是信息交流还是打发时间手机都能很好的满足这些要求。女性在生完婴儿之后，要开始长达一个月的坐月子过程，在此期间除了身体恢复以外，就是休息和照顾婴儿。入住月子中心后，婴儿有专人照顾，妈妈可做的事情似乎更少，不可避免的会拿起手机多看几眼。那么月子中心坐月子可以玩手机吗?

另外还需要注意自己的情绪，无论是高龄生产的压力或者是身体超负荷的疼痛，可能加剧心理承受力的抗争，需要适当排解压力，避免产后抑郁的出现。然后就是注意不能一味静躺不动，适当地起床运动，但不能拿重物；还有就是保暖防寒，防止病菌侵袭以及做好伤口、会阴处的洁净，避免恶露、毒素的感染；进一步需要注意饮食营养搭配均衡，少食多餐，睡眠质量跟时间需要保证足够，尽量选择家人或者专业人士帮忙新生儿的照顾及自身的关照。

坐月子忌过早同房：剖腹产相当于在子宫上打开一个口子，虽然从表面来看伤口已经愈合，但实际上子宫内部的伤口还没完全康复。剖腹产后六周以内要严禁房事，即便六周以后同房时也要注意避孕，做好保护措施。产后很长一段时间内子宫和身体机能都在慢慢恢复期，若此时意外怀孕不论生与不生，对孕麻麻身体是非常大的损耗，得不偿失。

小心无大错，不需要过分担忧也不能疏忽大意，珍爱生命，不仅仅从新生儿诞生的呵护，更需要注意高龄产妇生育分娩后月子期的身心呵护。