青岛月子会所女子做月子注意事项

青岛月子会所女子做月子注意事项

月子期间是可以刷牙的，但应该用温水，并在刷牙前用温水将牙刷泡软，避免冷刺激对牙齿刺激过大。

对于大部分女性来说，月子会所有一种神秘感，毕竟每个月动辄几万甚至几十万的花费，并不是普通家庭能够承受的，但即便如此更多的人还是希望有机会能够体验一次不一样的做月子经历。接下来请大家随月子加盟网小编一起来了解一下，月子会所做月子是怎样的体验。

在生完婴儿之后，妈妈需要做月子，经历一段时间的休养让身体功能恢复。按照国内传统习俗，生产的孕麻麻在月子期间是禁止外出的，主要精力要放在休养生息和照顾婴儿上，在闲暇时间只能通过电视来打发时间。很多人都认为生产的孕麻麻在月子期间身体比较虚弱，看电视会对眼睛有所伤害，那么青岛做月子期间可以看电视吗？

目前月子会所的护理模式主要分为两种，即母婴同室或育婴室24小时托管。在月子会所妈妈们可以选择和宝宝住一起，或和宝宝分开住(育婴室24小时托管)。如果选择母婴同室，会有专业的护士24小时轮班照顾宝宝，不会影响到妈妈的休息。如果是选择晚上到育婴室托管，会有24小时专人看护，妈妈也大可放心。

做月子要注重饮食调理，若自己不了解这方面的常识，那么入住月子会所就可以省去很多麻烦，月子会所有专门的营养师为生产的孕麻麻调配饮食，确实营养的全面均衡。月子会所的月子餐选材丰富，并且脂肪含量极低，除了提供充足营养以外，还有帮助于产后瘦身。

在月子会所做月子，提倡母乳喂养，遇到堵奶或下奶不畅的问题，会有专业的通乳师定期通乳，同时配合月子餐的营养补给下，能解决大部分的乳房问题。

经常听到长辈的人说，做月子不可以洗头不可以洗澡不可以剪指甲等等，否则就会留下一身病根，到老了全身各种毛病不断，真的有这么严重吗？在青岛做月子，这么热的天气，不洗头洗澡的话，一个月之后还能见人吗？

在宝宝护理方面，月子会所会有专业的三甲医院医生定期查房，护士会每天记录宝宝的母乳喂养情况，黄疸的检测情况，体重变化记录等等。月子会所有阳光房，是宝宝进行游泳、抚触的地方。

做月子少吃多餐，产后的产后妈妈们脾胃非常的虚弱，根本无法负荷平时自己的饭量，并且有时候产后妈妈们甚至会没有胃口吃饭，那么少吃多餐就显得尤为重要。产后妈妈们多数时间都有床上躺着，可以饿了就吃，吃饱了就可以了，不必强求吃的太多，既能保证营养的吸收，还不至于浪费造成负担。

此外月子会所的产后恢复项目是很多妈妈喜欢的，这是在家做月子无法做到的。例如产后瑜伽，会有专业的瑜伽老师指导，一般产后三天就可以进行。其他的产后恢复项目，如盆底肌修复、头部护理、腹部收紧，都需要美容师的手法和仪器配合完成的，月子会所配有专门的产后修复功能室，妈妈可以根据自己的需要来针对性的选择。

月子会所加盟网小编总结，做月子主要要在饮食、生产的孕麻麻的心情调节、婴儿的合理照顾和环境的舒适度上去保证。首先，一个良好的环境可以给人提供很好的心情，心情好了自然就更容易恢复，并且不容易引起产后抑郁的倾向，一个心情舒畅的生产的孕麻麻是可以为婴儿提供更优质母乳的。其次，饮食安排十分紧要，荤素搭配合适，营养搭配合理，是保证生产的孕麻麻身体恢复健康的基础，好的月子餐可以让生产的孕麻麻吃出健康吃出好心情，同时也能为婴儿提供高质量的母乳，让婴儿可以得到快速的成长，不错过每一个成长的黄金点。第三，生产的孕麻麻的心情舒缓也是很重要的，在照顾生产的孕麻麻的过程中，不要总是按照传统让生产的孕麻麻只是卧床休息，可以适当的听听音乐，和家人多聊聊天，通过照顾婴幼儿也可以调动生产的孕麻麻的情绪，心情舒畅的生产的孕麻麻才能养育健康的小婴儿。最后，月子中间对于小婴儿的照顾也是很重要的，要适当的给婴儿保暖，因为小婴儿需要一个对外界环境的适应，所以不要让他着凉，那样容易生病，平时家人也要多跟婴儿互动，让他感受到来自各方面的爱，这样才能建立起婴儿最初的安全感，适当的提供一些抓握的玩具，通过触摸的方式让手指和脚趾的神经发育更加快速。

以上是关于月子会所做月子体验的介绍，月子会所加盟网小编认为女性一生中做月子的次数并不多，选择月子会所享受专业的产后服务，是为今后的身体健康买单，稍微贵一些也在无可厚非，所以有意想要尝试但又犹豫不决的妈妈们不妨实地考察一番再做决定吧。

做月子.喝红糖水补血：很多人以为红糖水就是最佳的月子饮品，其实，这样的饮食习惯并不正确。人们认为红糖中含有铁质，而铁是补血最主要的元素。实际上不同的红糖配料也存在很多差异，并且大多数的红糖中铁含量比较低，主要的成份还是糖，若每日当水喝，很容易会迫使产后肥胖，不利于产后身体的恢复。