苏州如何科学坐月子

苏州如何科学坐月子

偶然听到一个孕麻麻分享了一下她的坐月子经验，突然发现原来坐月子竟然还有这么多的讲究，稍微一个不注意，很容易会留下病根。在苏州坐月子，地处南方，夏天比较闷热冬天比较湿冷，坐月子就更加不可以小瞧了。

坐月子期间新妈妈一定要做好保暖，以防受凉生病。但有时候由于天气原因，再加上新妈妈产后抵抗力低下，仍然不可避免地会感冒，此时需要进行母乳喂养的妈妈既担心感冒传染给宝宝，又怕用药后对宝宝产生不良影响，那么苏州坐月子感冒了怎么办?

冬季是养生的好时节，新手妈妈在冬季坐月子，除了一些常规的注意事项以外，也要从养生方面多下些功夫。经历过整个冬季的休养，让身体更好的恢复，才能以全新的全貌迎接新的生活。

坐月子是作为一个妈妈也都是一个女人相当地重要的阶段，坐月子可以影响到未来身体的情况，也能影响到以后母乳的分泌情况，月子坐得好了，不但对自己好，更对母乳喂养的婴儿好。在苏州坐月子，因地制宜，让自己的身体越来越好，越来越健康。

宝宝与妈妈的亲密关系非常神奇，妈妈心情不好对于宝宝也会造成不良的影响。因此即便在生病期间也要注意心情调节，不能太过焦虑，妈妈要注意放松心情保持身心愉悦，有助于感冒的尽快恢复。

整个月子期间，虽然生产的孕妇是最主要的照顾对象，可是我们也不可以忽视了刚出生的婴幼儿，对于刚出生的婴幼儿来说，万万不可认为他小就什么也不懂，其实小婴儿在妈妈身体中一直和妈妈有联结，他也都是懂得喜怒哀乐，知道被爱和不被爱的。每个地方对于婴儿的照顾都有不同的方式，苏州坐月子怎样照顾护理小婴儿很重要。

新妈妈在分娩时流失大量气血，身体免疫力低下，月子期间稍不注意就会生病。苏州月子期间如果不小心患了感冒，新妈妈也不必太过着急，通过饮食和日常护理可以有效缓解症状，如果情况较重伴有高烧则需要在医生指导下使用药物来进行治疗，在用药期间尽量避免母乳喂养，以免药物通过乳汁对宝宝造成不良影响。

坐月子吃葡萄：葡萄属于季节性水果，其中的含铁量很高，用于产后补血效果不错。葡萄晒成干后更易保存，并且其中的铁占比更大，可以当作零食，产后食用可消除困倦乏力、补血养颜。注意葡萄中的糖分含量较高，葡萄干更高，患有糖尿病的产后妈妈不要吃太多，避免引起血糖波动。